Публикации с меткой ‘советы’

Особенности семейной жизни. Советы психолога

Особенности семейной жизни. Советы психолога

В семье складываются сложные и многосторонние отношения, разобраться в которых помогает наука.Семейная психология занимается изучением развития человека в семейном окружении, особенностями семейных взаимоотношений, структурой и развитием семьи.Для любой семьи характерны целостность, повторяющиеся образцы взаимоотношений, жизнь и развитие по собственной логике.

Инфекционный лишай: почему опасно лечить кожу самому

Инфекционный лишай: почему опасно лечить кожу самому

Воспаленные пятна на коже или шелушащиеся пузырьки могут оказаться лишаем. Это кожное заболевание может быть нескольких видов, но сегодня давайте поговорим об инфекционной природе лишая. Источником заражения может стать не только больной человек, но и животное, почва, на которую попали возбудители недуга. Летом риск подцепить лишай увеличивается, поэтому важно знать «врага в лицо».

Противовоспалительная диета продлевает жизнь

Противовоспалительная диета продлевает жизнь

Новое исследование показало, что диета, богатая фруктами, овощами, хлебом с цельными зернами, орехами, оливковым маслом и маслом канолы (разновидность рапсового масла) может помочь прожить дольше.Результаты исследования, опубликованные Journal of Internal Medicine, показывают, что у тех, кто придерживался противовоспалительной диеты, риск смерти от любых причин был на 18% ниже. Исследователи также обнаружили, что у тех, кто […]

Методы контрацепции

Методы контрацепции

Презервативы (кондомы) Средства барьерной контрацепции появились достаточно давно. Главным представителем барьерных контрацептивов является презерватив (кондом), который позволяет предотвратить нежелательную беременность, а также уберечься от различных инфекционных заболеваний. Изготавливаются презервативы из мягких эластичных материалов — чаще латекса. При половых контактах с недостаточно проверенным партнером, случайных связях они являются верным способом контрацепции.

Гормональный сбой у женщин

Гормональный сбой у женщин

Что такое гормональный сбой Как известно, в нашем организме есть большое количество гормонов, которые играют очень важную для нас роль. Гормоны, можно сказать, регулируют обмен веществ в нашем организме, а также, влияют на различные физиологические функции.

Как женщине повысить самооценку

Как женщине повысить самооценку

На самооценку влияет много факторов. Это ежедневные дела, замечания коллег или родственников и многое другое, из чего складывается отношение к себе. Важную роль здесь играют собственные мысли и диалог с самой собой. Если женщина часто ругает и упрекает себя, то самооценка понижается. По наблюдениям психологов, женщины с заниженной самооценкой склонны к излишней самокритике. Если осознанно […]

Как сохранить сердце здоровым?

Как сохранить сердце здоровым?

Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако внимание на него обращают только в крайних случаях, когда с сердцем что-то не так. Зачастую […]

Ученые выбрали лучшую в мире диету

Ученые выбрали лучшую в мире диету

Об этом сообщается на сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).Диета под названием DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии) заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Кроме основного эффекта — снижения кровяного давления — DASH помогает снизить уровень холестерина. Диетологи заявляют, что DASH работает лучше, […]

Гора с плеч: ученые рассказали, почему плакать полезно

Гора с плеч: ученые рассказали, почему плакать полезно

1. Слезы увлажняют Научно доказано, что слезы отвечают за то, чтобы глаза не пересыхали. Так как наша нынешняя деятельность, как правило, тесно связана с компьютером и в целом с экранами устройств, наши глаза частенько пересыхают. Поэтому врачи даже рекомендуют всплакнуть или хотя бы моргать почаще.

Подростковый возраст хотят продлить до 24 лет

Подростковый возраст хотят продлить до 24 лет

Эксперты, опрошенные журналом Lancet, уверены, что современные дети дольше взрослеют, а потому подростковый возраст стоит продлить до 24 лет. В современном обществе дети дольше учатся, дольше живут с родителями, позже начинают зарабатывать, заводить свои семьи и детей. Именно потому называть их взрослыми в 19 лет нет смысла, уверены специалисты – у большинства их них период […]