Небольшое британское исследование доказало, что смех может увеличить терпимость к боли. Оказывается, во время смеха высвобождаются химические вещества эндорфины, известные как гормон хорошего настроения, которые также выделяются во время физической тренировки. Смех полезен, когда больно, потому что это тяжелая работа для организма. Полноценный, устойчивый смех является хорошей тренировкой для мышц груди и легких, и это […]
Британские психологи рекомендуют дамам с избыточной массой тела чаще смеяться. Хорошее настроение, отсутствие страхов и обид, искренний смех — все это, по мнению экспертов, помогает худеть. При этом толстушкам даже не нужно урезать свой рацион и прибегать к интенсивным физическим нагрузкам. Английские специалисты предлагают женщинам смеяться 16-20 раз в течение дня — чтобы обрести вожделенную […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: позитивный настрой, похудение, смех, частый смех 
Нет комментариев »
RSS Feed