Публикации с меткой ‘симптомы менопаузы’

Как справиться с симптомами менопаузы?

Как справиться с симптомами менопаузы?

Женщины должны готовиться к такому трудному периоду в жизни заранее, предупреждают эксперты. Позитивный настрой и профилактика помогут им пройти через все трудности, связанные с возрастными гормональными изменениями в организме. Уже в 40 лет женщинам следует задуматься о менопаузе и о том, как к ней подготовиться, считают гинекологи из США. Они советуют своим пациенткам принимать активную […]

Сидячий образ жизни усугубляет симптомы менопаузы

Сидячий образ жизни усугубляет симптомы менопаузы

Исследователи проанализировали данные 6079 женщин в возрасте от 40 до 59 лет из 11 стран Латинской Америки. Специалисты выяснили: у неактивных женщин менопауза протекает тяжелее. В целом малоподвижный образ жизни был очень распространен. Его вели 64% участниц исследования Исследование показало, что примерно 16% женщин, ведущих сидячий образ жизни, и 11% активных участниц имели ярко выраженные […]

Растительные гормоны нельзя считать безопасной панацеей от симптомов менопаузы

Растительные гормоны нельзя считать безопасной панацеей от симптомов менопаузы

Ольга Нечаева | Врач-эндокринолог Клинического госпиталя на Яузе, к.м.н., врач высшей категории Рассказывает, как фитоэстрогены, входящие в состав БАДов и продуктов питания, влияют на гормональный фон. «Фитоэстрогены — вещества натурального происхождения, по химической структуре идентичные 17-бетаэстрадиолу. В основном они содержатся в сое и бобовых культурах, а также в растениях (цимицифуга, красный клевер). Эти вещества оказывают […]

Что поможет облегчить симптомы менопаузы

Что поможет облегчить симптомы менопаузы

В это время она становится особенно беззащитной перед множеством заболеваний. В том числе – риск развития артрита в период менопаузы увеличивается в несколько раз. Специалисты рекомендуют предупредить развитие этого неприятного заболевания с помощью… вина! По результатам исследования, проведенного в Соединенных Штатах сухое вино является одним из лучших способов профилактики развития артрита у женщин в период […]

Установлена связь между симптомами менопаузы и переломом костей

Установлена связь между симптомами менопаузы и переломом костей

Женщины, которые страдают от приливов и ночной потливости во время менопаузы, подвержены повышенному риску переломов бедра, предупреждают исследователи из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Симптомы менопаузы может быть предупреждающим знаком для женщин, чьи кости со временем будут ухудшаться быстрее, считают специалисты.

Похудение избавит от симптомов менопаузы

Похудение избавит от симптомов менопаузы

Приливы, потливость, головные боли – вот неполный перечень неприятностей, которые поджидают женщину в период менопаузы. Новое исследование ученых нашло интересный способ, как избавиться от этих малоприятных признаков гормональной перестройки – нужно похудеть. К такому выводу ученых привели многолетние изучения связей между гормонозаместительной терапией, сердечнососудистыми заболеваниями и раком молочной железы.

Томатный сок способен справиться с симптомами менопаузы

Томатный сок способен справиться с симптомами менопаузы

Специалисты из Токийского медицинского университета обнаружили, что ежедневное употребление томатного сока облегчает симптомы менопаузы. В новом исследовании приняли участие 93 женщины. Участницы в течение 8 недель два раза в день выпивали по 200 миллилитров томатного сока Благодаря томатному соку женщины стали в 2 раза реже страдать от некоторых симптомов менопаузы, например, тревожности, приливов и раздражительности. […]

Симптомы менопаузы длятся дольше, чем считалось ранее

Симптомы менопаузы длятся дольше, чем считалось ранее

Новое исследование американских ученых показало, что симптомы менопаузы длятся дольше, чем принято было считать ранее. Так, исследователи сообщили, что в действительности симптомы продолжаются до 12-14 лет. Симптомы менопаузы, такие, как приливы, ночная потливость и другие, все вместе известны как вазомоторные симптомы менопаузы. Они вызваны растяжениями кровеносных сосудов. Это может привести к резкому увеличению кровотока, которое […]

Домашние средства от симптомов менопаузы: позаботьтесь о коже

Домашние средства от симптомов менопаузы: позаботьтесь о коже

Климакс – время серьезных физических и эмоциональных изменений, которые, к сожалению, отражаются на внешности – вызывают сухость кожи, темные круги под глазами, морщины, акне и прочее. К счастью, есть простые домашние средства, которые помогут справиться с шестью самыми распространенными симптомами. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к проблемам с кожей.

Дыхательные техники убирают симптомы менопаузы

Дыхательные техники убирают симптомы менопаузы

Уменьшить проявление симптомов менопаузы на 50% возможно, если пройти групповую терапию и научиться расслабляться, утверждает Университет Линчепинга и сотрудники университетской больницы Согласно исследованию, у 7 из 10 женщин проявляются симптомы менопаузы. У каждой десятой проблемы продолжаются 5 лет и более. Гормональная терапия, призванная повысить концентрацию эстрогена, хорошо себя зарекомендовала. Однако есть основания полагать, что гормоны […]