Женщины, увлекающиеся силовыми тренировками, частично защищены от диабета, показало восьмилетнее исследование около 100000 человек. Работа с весами, отжимания и похожие тренировки, воздействующие именно на мышцы, производят поразительный эффект. Взрослым рекомендованы такие тренировки минимум два раза в неделю. Силовые тренировки обходят аэробику в этом вопросе. Как показало исследование, женщины, тренировавшиеся в рамках аэробных нагрузок минимум 150 […]
Как было установлено, флавоноиды, содержащиеся в ягодах, регулируют уровень сахара в крови. В особенности помогают соединения антоцианы. Их, кстати, можно найти не только в клубнике, но в черной смородине, ежевике и чернике. Сотрудники Университета Восточной Англии и Королевского колледжа Лондона убеждены: активное потребление продуктов, богатых этими соединениями, связано со снижением показателей инсулиновой резистентности и с […]
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: продукты, профилактика, развитие диабета 
Нет комментариев »
Октябрь — месяц всемирной борьбы с раком молочной железы, одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний. Для того, чтобы сохранить свое здоровье и даже жизнь, достаточно немного изменить свой образ жизни. Если хочешь предупредить болезни груди в будущем, соблюдай такие правила. — Исключи: жирное, жареное, свинину, черный шоколад, спиртное (в.т.ч. пиво), острую пищу, ментол (ослабляет […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: профилактика, рак груди. рак молочной железы Нет комментариев »
Почти половина раковых заболеваний можно предотвратить, уверены эксперты. Их можно избежать, если вести здоровый образ жизни, бросить курить, похудеть, заниматься спортом и не злоупотреблять алкоголем. Курение, обездвиженный образ жизни, асбест, инфекционные заболевания, злоупотребление солью, алкоголем, отсутствие детей, лишний вес – все эти факторы являются причиной шести из десяти случаев раковых заболеваний.
«Женские» болезни не только причиняют огромный дискомфорт, но и могут вести к серьёзным осложнениям. Между тем предотвратить многие из них не так уж сложно. Наш эксперт – врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Евгения Мищенко. Долой воспаление! На первом месте среди гинекологических болезней – инфекционно-воспалительные заболевания репродуктивных органов:
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: гинеоклогические болезни, мнение врача, профилактика Нет комментариев »
Если вы хотите избавиться от «прыжков» сахара в крови, а пища переваривалась полностью, требуется регулярная чистка поджелудочной железы. Это связано с тем, что в загрязненной железе часто поселяется трематода — паразит из группы гельминтов.Выделяемые ею токсины парализуют деятельность поджелудочной железы. Финики — эффективный продукт, который поможет вам вылечить поджелудочную. Но помните, что очищение железы лучше […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: лечение, очищение поджелудочной, профилактика Нет комментариев »
Лучший способ профилактики онкологических заболеваний — это борьба с избыточным весом. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых. В исследовании приняли участие пять миллионов добровольцев. Выяснилось, что в одной только Великобритании ежегодно фиксируется свыше 12 тысяч случаев возникновения онкологии у людей, страдающих от избыточного веса. Было установлено, что повышение ИМТ (Индекс массы тела) у женщин […]
Грипп — это разновидность ОРВИ, которая проходит с инкубационным периодом в 3 дня и ведет за собой интоксикацию организма, поражение дыхательных путей и различные осложнения. Разновидности гриппа Грипп А – это тяжелая форма гриппа, которая свойственна человеку и животным. Именно этот грипп сеет эпидемию и большую панику для населения. Этот грипп поражает иммунитет и является […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: виды, грипп, лечение, профилактика, симптомы Нет комментариев »
Вещество капсаицин, содержащееся в перце чили, может лечь в основу средства для профилактики образования опухолей в кишечнике, сообщили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Эксперимент на грызунах показал, что действие перца связано с рецептором TRPV1, который ранее был обнаружен в сенсорных нейронах, где он служил детектором потенциально вредных для клетки факторов. Кроме того, TPRV1 также […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: перец чили, профилактика, рак кишечника Нет комментариев »
Известно, что физиологические процессы, протекающие в организме девочек, влияют на их нормальное половое развитие. К нарушению деятельности определенных звеньев репродуктивной системы могут привести различные неблагоприятные воздействия внутренней и внешней среды. В дальнейшем это часто вызывает гинекологические заболевания, бесплодие или рождение неполноценного потомства Физические или умственные перегрузки, неправильное питание, чрезмерные занятие спортом,
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: гинекологические заболевания, защита, профилактика Нет комментариев »
RSS Feed