Известно, что нехватка сна увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа. Наверстывая недостающие на протяжении рабочей недели часы сна в выходные, можно защититься от болезни. Питер Лиу из медицинского центра Харбор вместе с коллегами изучал образ жизни людей, которые не досыпают положенное время на протяжении рабочей недели. Оказалось, что можно улучшить чувствительность к инсулину и […]
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: диабет, диабет второго типа, нехватка сна 
Нет комментариев »
Оказалось, что недосыпание крайне негативно влияет на работу поджелудочной железы. Этот вывод смогли сделать специалисты из Медицинской школы Пенсильванского университета после ряда проведенных экспериментов Ученые провели свои исследования на грызунах и обнаружили, что недостаточная продолжительность сна вызывает развитие в клетках поджелудочной железы состояния стресса, а его появление связано с изменением белковых молекул.
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: вред для поджелудочной железы, недосып, нехватка сна, поджелудочная Нет комментариев »
Исследование 210 людей показало: женщины, которые не высыпаются, более враждебно настроены, чем мужчины, спавшие столько же времени. Всему виной гормональные различия. Из-за них женщинам нужно больше спать. Рассказывает адъюнкт-профессор Эдвард Суарез: «Низкое качество сна, оцениваемое общим количеством часов, потраченных на сон, степенью погруженности в сон ночью, и временем, которое уходит на то, чтобы заснуть, оказывает […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: гормональные особенности, гормоны, нехватка сна Нет комментариев »
В исследовании специалистов из Чикагского университета приняли участие 19 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. Исследователи выяснили: если в течение трех ночей спать только по 4 часа, уровень жирных кислот в крови с 4 до 9 утра остается повышенным. В норме уровень жирных кислот ночью повышается, достигает пика, а затем снижается, пишет […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: бессонница, диабет, нехватка сна, риск диабета, ученые Нет комментариев »
Исследование 210 людей показало: женщины, которые не высыпаются, более враждебно настроены, чем мужчины, спавшие столько же времени, пишет The Telegraph со ссылкой на работу Университета Дьюка. Всему виной гормональные различия. Из-за них женщинам нужно больше спать. Рассказывает адъюнкт-профессор Эдвард Суарез: «Низкое качество сна, оцениваемое общим количеством часов, потраченных на сон, степенью погруженности в сон ночью, […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: гормональные особенности, гормоны, женщины, недосып, нехватка сна, страдания Нет комментариев »
RSS Feed