Ученые пришли к выводу, что наступление периода менопаузы является не таким плохим для женского здоровья. Такие симптомы как повышенная потливость, бессонница – основные признаки наступления менопаузы. Однако, у девушек, которые страдают теми или иными заболеваниями, данный период наступает значительно раньше положенного срока. Кроме того, различные препараты и медикаменты также влияют на этот процесс, причем не самым положительным образом. Поэтому женщине лучше всего отказаться от сильных лекарств.

В период менопаузы, согласно многочисленным исследованиям, представительницы прекрасного пола имеют пониженный иммунитет. Кроме того, увеличивается риск возникновения раковых опухолей. Ученые из лондонского университета говорят, что менопауза наступает довольно неожиданно и сопровождается рядом определенных симптомов, с которыми придется смириться. Несмотря на это, женщина испытывает стресс, а также подвержена риску возникновения депрессию. Также у нее частые перепады настроения.

В этот период врачи рекомендуют дамам больше времени проводить в общении. Были даже созданы специальные группы, в которых дамы могли поделиться тем, что их тревожит, рассказать о том, как они справляются с симптомами. Таким образом, данного рода терапия уменьшает симптомы, в том числе поднимает настроение и избавляет от стресса. Улучшается сон и качество жизни в целом. Простой способ справиться с симптомами, по мнению экспертов, — проводить как можно времени с друзьями и семьей. Можно также получить поддержку врачей.