По мнению медиков, возникновению геморроя подвержены люди физического труда, а также неактивные представители человечества. Процесс возникновения геморроидальных узлов, довольно длительный и на первых стадиях клинически мало себя проявляет, однако при несвоевременном лечении, геморрой может иметь опасные осложнения. В связи с этим, своевременная профилактика и ранняя диагностика данного заболевания, имеет очень важное значение.

Появление геморроя, напрямую зависит от состояния кишечника. Так, частые запоры приводят к выпячиванию геморроидальных узлов, вследствие, ослабления мышечного тонуса промежности. Для профилактики запоров, и, как следствия, геморроя необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости не только в виде чая или кофе, а в виде бульонов и первых горячих блюд.

Длительное сидение, также способствует развитию геморроя, поэтому периодически необходимо делать перерывы в сидячей работе, во время которых осуществить небольшую прогулку пешком.

Прочитав описание основных методик профилактики геморроя вы поймете, что укреплению мышечного тонуса промежности, помогут простые упражнения сжимания и разжимания мышц, которые следует выполнять несколько раз в день.

Медики рекомендуют после каждого акта дефекации мыться, во избежание воспалительных процессов.