Роль корейской диеты в борьбе с лишним весом

Роль корейской диеты в борьбе с лишним весом

Австралийские диетологи выделили национальные кухни, способствующие похудению
Австралийскими диетологами был установлен тот факт, что регулярное употребление блюд корейской кухни приводит к похудению. Медэксперты считают, что если заменить какое либо блюдо из обычного рациона одним корейским, то такое вновь сформированное меню способно заменить любую строгую диету.

Портал «МедВести», ссылаясь на Medical News, сообщает о том, что к подобному выводу диетологи пришли после проведенного эксперимента, участниками которого стали 60 граждан с чрезмерной массой тела. Люди, принимающие участие в тестировании, были поделены на две группы, первая из которых употребляла блюда европейской кухни, а вторая — корейские. По результатам исследования стало ясно, что корейская диета в целом не намного эффективнее. Так, соотношение показателей снижения веса первой и второй группы — 4,3% : 4,2%.

Так же диетологи придерживаются мнения, что ни одна диета, в том числе и корейская, не может гарантировать мгновенный результат. При употреблении же корейских блюд на протяжении 12-16 недель, изменения станут заметными.

Диетологи считают, что употребление корейских блюд должно вести к снижению веса, из-за большого в них содержания пряностей, в частности красного перца, и из-за основы почти всех блюд – риса.

Мечтаете приобрести apple iphone 5 white. Эту уникальную новинку ждут многие. Подробную информацию о apple iphone 5 white можно найти на сайте ondevice.ru.

Автор: Варвара Павлюкова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.