Красивые ногти важны для безупречного вида каждой женщины не менее, чем красивый цвет лица и густые, блестящие волосы. Есть женщины, которых природа одарила щедро, и их ногти сами по себе растут крепкими и красивыми, а многим приходится заботиться о своей внешности.

Каждая ногтевая пластина находится в ногтевом ложе. Ее скрытая часть имеет хорошее кровоснабжение, позволяющее ногтю развиваться. В среднем, ногти растут со скоростью до трех миллиметров в месяц, и их полное обновление занимает шесть месяцев.

На рост ногтей могут благотворно влиять гормональные изменения в период полового созревания, менструации и беременности, в летний период, а также регулярный массаж, который улучшает кровообращение.

Негативное влияние на рост ногтей оказывает нарушение обмена веществ, проблемы с сердечно-сосудистой системой и возрастные изменения.

Для того, чтобы ваши ногти хорошо выглядели, необходимо правильно питаться. Потребляйте продукты, содержащие витамины А и С, такие как зеленые листовые овощи, морковь, капусту, помидоры, ростки пшеницы, печень.

Кроме того, ногтям необходим кальций, содержащийся в молочных продуктах, и кремний, которым богаты морепродукты, лук и шпинат. Рост ногтей замедляется из-за строгих диет с низким содержанием жира.

Самый простой способ укрепить ногти — это ежедневно делать для них пятиминутные теплые ванночки с оливковым маслом. Также вы можете попробовать укрепить ногти при помощи ванночек с морской солью. Растворите ложку соли в стакане теплой воды и, примерно, на двадцать минут опустите туда кончики пальцев. После этого намажьте руки большим количеством питательного крема.

Чтобы заставить ногти расти быстрее, приготовьте смесь из следующих ингредиентов: 125 мл молока, 15 мл яблочного сока, сок лимона и чайную ложку соли. Молоко нагревается и в него добавляются все остальные ингредиенты. Кончики пальцев погружают в теплый раствор на двадцать минут. Через полчаса нагрейте смесь вновь и повторите процедуру.

Перед началом строительных работ необходимо вступить в СРО. Если вы занимаетесь строительством в Барнауле, то информацию про СРО барнаул можно узнать на сайте http://sro-ru.ru. Это официальный сайт компании СРО «ГОСТ».

Автор: Варвара Павлюкова