Поэтому сегодня я решила поделиться сокровенным, ведь свою борьбу за чистую кожу веду с 2008 года, проиграв много битв и сражений. Не стану описывать подробно все свои попытки улучшить состояние лица, перечислю только основные, не принесшие каких-либо значимых результатов: дарсонваль; растительные гормоны; маски из подисорба, глины, масла чайного дерева, салициловой мази и др.; болтушки, бадяги, чеснок и прочая растительность; ветеринарная мазь «Ям»; «Бепантен плюс», «Метрогил» и т. д. — наверное, все аптечные средства и средства массмаркета от прыщей, перечислять даже не стану; длительные отказы от кофе, чая, шоколада, сахара, молока и молочных продуктов и т. д.

Часть из этих мероприятий хорошо помогали в заживлении уже видимых или образующихся прыщей. Но прекратить появление высыпаний не получалось. После рождения ребёнка состояние кожи стало критическим. Многие средства стали запрещены к использованию. Фотографий той поры у меня практически нет, так как желание фотографироваться ушло, казалось, безвозвратно. Помимо ужасного вида, прыщи стали очень болезненные, до подбородка было сложно дотронуться. Я приходила в отчаяние. Без особых надежд, а просто чтобы не бездействовать, я решила испробовать очередной отказ от употребления отдельных продуктов, и выбор пал на мучное.

Результат был похож на чудо: через неделю я ощутила, что новых высыпаний почти не появилось. Через месяц кожа выровнялась и преобразилась. Для меня это стало прорывом из череды бесполезных поисков. Через год методом проб и наблюдений я определила, что высыпания на моей коже провоцирует не мука, как показалось мне ранее, а маргарин, точнее, ряд растительных жиров. Теперь я знаю, что почти во всей покупной выпечке есть пальмовое масло, рафинированные гидрогенизированные жиры. В майонезе, кетчупах, сыре, фаст-фуде, мороженом — камедь рожкового дерева, ряд эмульгаторов и стабилизаторов, которые провоцируют появление прыщей.

На данный момент, внимательно читая составы продуктов и выбирая максимально безобидные, я добилась хорошего состояния кожи лица, отказалась от постоянного использования сушащих косметических средств от акне. Итак, в своей диете против прыщей на лице я сказала категорическое «нет» трансжирам: маргарину, пальмовому маслу, кондитерским жирам, всем рафинированным, дезодорированным растительным жирам в натуральном и модифицированном виде. Продукты-лидеры по содержанию трансжиров — выпечка и сладости. Поэтому, чтобы определить, насколько мой опыт подходит для решения ваших проблем с кожей, попробуйте отказаться от мучного и сладкого на несколько недель. Если результат будет заметен — вы на правильном пути.