Публикации с меткой ‘упражнения’

Занятие спортом и диета помогут избежать слабоумия

Занятие спортом и диета помогут избежать слабоумия

По результатам исследований стало известно, что занятия физической культурой и диета способны снизить уровня развития слабоумия. Для первого исследования понадобилось около двух тысяч человек пенсионного возраста. Данные люди проживали в попечительных учреждениях Нью-Йорка. Важным показателем являлось отсутствие заболевания Альцгеймера. Состояние здоровья оценивалось каждых полтора года в течение четырнадцати лет. За данный промежуток времени было обнаружено […]

От шеи до подбородка

От шеи до подбородка

Женщины любого возраста стремятся к идеалу, но каждый возраст приносит свои правила. Если в 16 лет единственной проблемой можно назвать прыщи, но к 40 проблем намного больше. Одной из самых острых проблем является второй подбородок. Причем этот недостаток характерен не только для дряхлой кожи, но и для полных женщин. Бороться со вторым подбородком надо начинать […]

Эффективная борьба с целлюлитом

Эффективная борьба с целлюлитом

Все женщины мечтают о подтянутой и гладкой коже. Но стать обладательницей такой кожи не так уж просто – борьба с целлюлитом может длиться очень долгое время. В итоге женщины сдаются и считают, что они никогда не смогут справиться с целлюлитом. На самом деле с целлюлитом может справиться каждый. Основные методы борьбы с целлюлитом 1. Физические […]

Развитие мелкой моторики малыша

Развитие мелкой моторики малыша

В маленьких пальчиках вашего малыша размещено множество нервных окончаний. Чем разнообразнее мы будет воздействовать на эти окончания, начиная с самого момента рождения, тем большее влияние это окажет на последующее развитие ребенка. При этом благотворный эффект можно отметить в самых разных сферах – малыш быстрее научится говорить, ему будет легче складывать пазлы, рисовать, писать, у него […]

Упражнения против целлюлита

Упражнения против целлюлита

Упражнения против целлюлита нужно подбирать в зависимости от стадии целллюлита. Физические упражнения, которые задействуют крупные группы мышц (ног, ягодиц и бедер), способны не только избавить от такой неприятности, как «апельсиновая корка», но и укрепить мышцы, устранить лишние сантиметры и сделать фигуру более привлекательной и пропорциональной. Прежде чем приступать к занятиям. Нужно определить свою стадию заболевания. […]

Упражнения для красивой груди увеличения объема бюста

Упражнения для красивой груди увеличения объема бюста

Каждая девушка мечтает об идеальной груди. Достичь идеала помогут специальные упражнения для красивой груди. Как известно, эталоном красоты считается пышная женская грудь. Но многие девушки не обладают такими формами. Упражнения для красивой груди помогут увеличить ее размер, а также придать красивую форму. Увеличение объема Многие девушки, у которых маленькая грудь, хотят увеличить ее размер. Но […]