Бодифлекс — это комплекс универсальных упражнений, которые могут выполнять люди всех возрастов, от малого поколения до пожилого возраста, а также кормящие мамы. Данный метод занятий акцентируется на установлении правильного дыхания и растяжении необходимой группы мышц. Именно за счет правильного дыхания клетки организма насыщаются необходимым количеством кислорода и, следовательно, этот метод помогает избежать многих заболеваний.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: бодифлекс для здоровья, бодифлекс для красоты, бодифлекс для похудения, здоровье женщины, комплекс упражнений 
Нет комментариев »
Ее обладательницы реже становятся жертвами опасных болезней, утверждают американские ученые. Иметь первый размер груди в два раза полезнее, чем, скажем, пятый — утверждают американские исследователи. У представительниц прекрасного пола с небольшим размером намного меньше риск заболевания диабетом 2-го типа (то есть неинсулинзависимого, которым заболевают в среднем возрасте).
Опубликовано в категории: Новости Метки: грудь, идеальная грудь, маленькая грудь, размер груди Нет комментариев »
Менопауза – естественный процесс прекращения менструаций, связанный с возрастным истощением запаса фолликулов в яичниках. Но если менопауза начинается слишком рано, это может представлять угрозу здоровью женщины. У женщин с менопаузой, наступившей до 46 лет, вдвое выше риск сердечного приступа и инсульта, по сравнению с теми, у кого менопауза наступает в более позднем возрасте.
Опубликовано в категории: Гинекология, Новости Метки: менопауза, ранняя менопауза, симптомы менопаузы Нет комментариев »
Специальная диета плоского живота поможет легко решить самую большую проблему женской фигуры. Нельзя порекомендовать конкретное меню. Но есть определенные правила полезной диеты. Если их соблюдать, то можно добиться эффекта достаточно быстро и без вреда для здоровья. Приведенные ниже правила помогут каждой даме составить свой индивидуальный рацион с учетом разных исходных данных (возраста, образа жизни, пищевых […]
Гормональные изменения в женском организме накануне менструации провоцируют возникновение предменструального синдрома (ПМС). Как результат, женщину преследуют усталость, раздражительность и другие неприятные симптомы. Названы продукты, которые облегчают течение ПМС. Это продукты, содержащие кальций, магний, витамины Е и В6. Прежде всего, это молочные продукты, брокколи, капуста, шпинат, спаржа, яичные желтки, бобы, орехи, инжир, печень, цикорий, оливки, петрушка, […]
Опубликовано в категории: Гинекология, Новости Метки: облегчение пмс, ПМС, продукты Нет комментариев »
Выпускной бал – одно из самых волнующих событий в жизни девушки. Позади годы учебы и экзамены, а впереди взрослая жизнь. Этот вечер уникален и неповторим, поэтому одеться на него нужно так, чтобы выглядеть и чувствовать себя настоящей принцессой. Инструкция 1. Подойдите к выбору платья на выпускной ответственно. Заранее продумайте свой образ: наряд, прическу, туфли, украшения. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: выбрать платье, купить платье, платье на выпускной, советы выпускницам, стильное платье Нет комментариев »
Множество женщин в развитых странах сталкиваются с такой проблемой, как варикозное расширение вен. Эта проблема является не только эстетической, но и причиняет боль, а также может привести к более серьезным осложнениям. Основные советы, которые эксперты дают женщинам, склонным к появления варикозного расширения вен, — это поддержание здорового веса, активный образ жизни и поднимание ног выше […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: боль, варикозное расширение вен, компрессионные чулки, эстетика Нет комментариев »
Упражнения против целлюлита нужно подбирать в зависимости от стадии целллюлита. Физические упражнения, которые задействуют крупные группы мышц (ног, ягодиц и бедер), способны не только избавить от такой неприятности, как «апельсиновая корка», но и укрепить мышцы, устранить лишние сантиметры и сделать фигуру более привлекательной и пропорциональной. Прежде чем приступать к занятиям. Нужно определить свою стадию заболевания. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: движения против целлюлита, упражнения, целлюлит Нет комментариев »
Не только у женщин, но и у девушек в молодом возрасте бывают неприятные ощущения в спине. Почему болит спина у женщины в пожилом возрасте, понятно, сказывается возраст. Но и в молодом возрасте позвоночник может утратить свое здоровье. Сидячая работа или учеба в институте, когда на лекциях тоже в основном сидишь, отражаются на позвоночнике, и после […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: болит спина, каблуки, пышная грудь, спина Нет комментариев »
Американские ученые подтвердили эффективность противозачаточного геля для мужчин, который создан на основе женского контрацептива. Как сообщает Science News, результаты клинических испытаний нового средства были представлены на ежегодном заседании Эндокринологического общества, прошедшем в Хьюстоне, США. В клинических испытаниях, которые проводились в Сиэтле и Лос-Анджелесе приняли участие 99 мужчин. Половина участников ежедневно получала комбинированный препарат тестостерона и […]
Опубликовано в категории: Контрацепция, Новости Метки: гель, женский контрацептив, мужская контрацепция Нет комментариев »
RSS Feed