Американский гинеколог, доктор Арнольд Кегель разработал специальные упражнения для мышц тазового дна, которые отныне называются его именем. Эту гимнастику должны выполнять все молодые и здоровые женщины – даже те, которые пока что не планируют беременность и роды, потому что упражнения Кегеля — это инвестиция на долгие годы вперед.
Публикации с меткой ‘советы’
Средства для интимной гигиены
Сегодня мы поговорим на одну из самых деликатных тем — о косметических средствах для ухода за интимной зоной. Ведь сегодня масса производителей предлагают средства для интимной гигиены в самых различных формах, поэтому правильно сориентироваться в этом многообразии не так-то просто.
Как спасти брак
Стоит ли вообще спасать брак? Для начала, перед тем как мы более детально углубимся в те или иные ситуации, в которых брак нужно спасать, коснёмся очень важного вопроса – «А стоит ли спасать брак?». Мы – женщины, очень самоотверженны! Если мы любим – то только всем сердцем, если выходим замуж – то навсегда и всеми […]
Шансы выйти замуж после 30
Женщинам, которые отпраздновали свое тридцатилетие, но так и обзавелись семьей, приходится нелегко. Друзья и родственники при встрече донимают их одним и тем же вопросом: «Когда ты выйдешь замуж?», мама тайком вздыхает и с завистью глядит на чужих внуков, коллеги поглядывают с сочувствием. Да вам самой начинают надоедать вечера в одиночестве, в обнимку с книгой и […]
Чистка лица – виды, методики, какую выбрать
Виды чистки лица Чистка лица может быть нескольких видов, как домашних, так и салонных процедур. Давайте вкратце рассмотрим некоторые из них.
Поликистоз: как справиться с распространенной женской проблемой?
Поликистоз достаточно распространен, в среднем им страдает каждая шестая женщина в мире. Долгие годы его считали функциональным нарушением, которое приводит к изменению формы и размеров яичников, сбою в менструальном цикле и в конечном счете — к бесплодию.
Брак или карьера – что выбрать современной женщине?
Многие женщины на определенном этапе жизни оказываются на перепутье двух дорог. Совмещение семьи и карьеры практически всегда ведет к ущемлению либо одного, либо другого.
Маска для лица из виноградных косточек
Как известно, косточки, кожура и даже корни со стеблями виноградной лозы содержат мощнейший природный антиоксидант — ресвератрол, который стимулирует выработку того самого коллагена, что делает кожу лица упругой и эластичной. О том, как в домашних условиях приготовить маску для лица из виноградных косточек расскажет телеведущая Лилия Ребрик.
Виды обертываний для похудения
Шоколадное обертывание Полезные свойства: уменьшает видимые проявления целлюлита, обеспечивает коже гладкость, увлажняет и избавляет от пигментных пятен, а также отлично помогает расслабиться.
Психология любви
Отношения мужчины и женщины -психология любви — отношения в семье все это основа семейного благополучия и счастья двух любящих сердец. Поговорим о том, что важно в отношениях мужчины и женщины для них самих. Многие пары при разводе указывают причины: не сошлись характерами, частые ссоры и конфликты на бытовой почве. Откуда же все это берется там, […]