Публикации с меткой ‘снизить сахар’

8 способов снизить уровень сахара в крови

8 способов снизить уровень сахара в крови

Живущим с диабетом людям нужно постоянно следить за уровнем сахара в крови, да и тем, кто не столкнулся с подобным заболеванием, это тоже не помешает. 8 способов, которые помогут вам держать данный показатель под контролем. Релаксация Проведите всего 10 минут в день за упражнениями, в ходе которых необходимо вначале напрягать, а потом расслаблять мышцы тела, […]

Крапива для снижения сахара

Крапива для снижения сахара

Крапива многолетнее растение встречается практически повсеместно. На участках считается сорной травой и часто уничтожается. Но, на мой взгляд, стоит задуматься о пользе этого растения, прежде чем расстаться с ним навсегда. Листья крапивы содержат соли железа и калия, пантотеновую кислоту, сахара, крахмал и витамины группы В и К. Собирают листья летом до цветения, корневища поздней осенью