Желающим привести себя в форму и подтянуть живот популярный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила. В частности, для этого он советует есть фрукты только натощак, избегать шипучих напитков, поскольку они провоцируют появление целлюлита и вздутие живота; делать специальную гимнастику для живота, укрепляющую его мускулатуру. Также Монтиньяк советует есть хлеб из муки грубого помола, хлеб с отрубями и побольше других пищевых волокон, чтобы избежать запоров. Занятия йогой тоже помогут усовершенствовать фигуру.
Новости
Самые актуальные новостные сюжеты по медицине, медицинских исследованиях, фармакологии, новых препаратах в России и мире, красоте, а также других необходимых медицинских данных.
Контрацепция
Контрацепция (от новолат. contraceptio — букв. — противозачатие) — предупреждение беременности механическими (презервативы, шеечные колпачки и др.), химическими (напр., влагалищные шарики, грамицидиновая паста) и др. противозачаточными средствами и способами.
Онкология
Онкология (от греч. ονκος — «опухоль» и λόγος — «учение») — раздел медицины, изучающий опухоли, их этиологию и патогенез, механизмы и закономерности возникновения и развития, методы профилактики и лечения.
Дерматология
Дерматология (греч. δέρμα, (род. δερματός) — «кожа» и λόγος — «учение») — раздел медицины, изучающий строение и функционирование кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек, заболевания кожи, её придатков и слизистых, методы их профилактики и лечения.
Гинекология
Гинекология (от греч. γυναίκα — «женщина» и λόγος — «изучение») — отрасль медицины, изучающая заболевания, характерные только для организма женщины, прежде всего — заболевания женской репродуктивной системы.
Психология
Психология (др.-греч. ψυχή — душа; λόγος — знание) — академическая и прикладная наука о поведении и психических процессах в психике людей.
Эндокринология
Эндокринология (от греч. ἔνδον — внутрь, κρίνω — выделяю и λόγος — слово, наука) — наука о строении и функции желез внутренней секреции (эндокринных желез), вырабатываемых ими продуктах (гормонах), о путях их образования и действия на организм животных и человека; а также о заболеваниях, вызванных нарушением функции этих желез или действия этих гормонов.
Кройка и шитье в интимной зоне
Интимную хирургию часто воспринимают как нечто пикантное и не очень серьезное. Напрасно. Эта отрасль балансирует на стыке пластической хирургии, гинекологии и даже психологии.
От профессионализма врача, специализирующего в данной области, зависит не только здоровье пациента, но и его сексуальная привлекательность, а значит, и счастье в личной жизни. Специалисту по интимной хирургии, проводящему операции на женских половых органах, приходится быть еще и талантливым психотерапевтом.
Пластырь от менструальной боли
По современным данным статистики, менструальную боль испытывают от 35 до 70% женщин. Менструальная боль – пожалуй, самая частая жалоба женщин в период детородного возраста. Она доставляет много неприятностей всем женщинам: порой начинается за день-два до менструации или в первый день ее начала, выбивая из привычного ритма жизни.
Согласитесь, в такие дни всегда портится настроение, хочется скрыться от людских взглядов. Но жизнь-то не стоит на месте! Вы еще молоды и активны, и уходить в апатию из-за боли нет никакого смысла.
Депрессия после полового акта. И такое бывает
Как оказалось, посткоитальная депрессия (после полового акта) возникает у одной из каждой трех женщин. Каждая третья женщина по меньшей мере один раз в своей жизни испытывает меланхолию сразу же после сексуальных отношений. А у 10 % участниц эксперимента она повторяется в течение нескольких недель. Эти данные получены в ходе исследования, проведенного в Институте технологии Квинсланда (Австралия).
Ученые определили продукты, влияющие на размер груди
Ученые из Кэмбриджа определили, что рост груди может активизироваться от частого употребления растворимого кофе и бразильских орехов. Кажется, вот она, панацея от женски проблем и комплексов и естественная альтернатива силиконовым имплантантам. Но нет — от кофе и орехов грудь растет только у мужчин.
После проведенных экспериментов стало ясно, что эти продукты содержат гораздо большее количество фитоэстрогенов, веществ влияющих на половые признаки человека, чем раньше предполагалось.
Как сохранить южный загар надолго?
Всегда очень жалко расставаться с красивым загаром, привезенным с моря. Если подмосковный загар держится примерно два месяца, то заграничный шоколадный оттенок обычно полностью смывается через две-три недели. Поддерживать морской загар с помощью солярия и автозагара в корне неверно. Мы расскажем вам, как надолго сохранить загар правильным способом.
Разумеется, ваш оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых.
Мужская психология: о чем думают мужчины
Мужская психология для женщин не представляет никаких тайн. Именно так думают многие девушки и женщины. Но на самом деле, мужская психология столь же сложна, как и женская, и мужчины вовсе не думают только о постели и о соблазнении. О том, что мужчина такая же загадка для женщины, как и женщина для мужчины, свидетельствует тот факт, что в общении зачастую противоположный пол не понимает друг друга. Можно ли научиться понимать мужчину или с непониманием нужно смериться? Понимание мужчины дает возможность женщине осуществлять контроль над ним, что, несомненно, только укрепить отношения влюбленных.
Почему молочница любит лето?
Зуд в области влагалища, жжение, боли во время мочеиспускания и неприятные творожистые выделения — главные спутники молочницы, готовые перечеркнуть все планы на отдых. Ведь именно в летний период женский организм менее всего защищен от грибка. С чем это связано и как справиться с напастью, чтобы вернуть радость отпуска?
Что такое молочница и почему она «любит» лето?
Несколько секретов похудения
Похудение – процесс, требующий дисциплины и самопожертвования. Современный образ жизни не предусматривает готовки сбалансированных обедов и времени для занятий спортом, а кроме этого большинство людей мало спят, слишком много пьют и курят. Однако для тех, кто может запастись терпением и временем, путь к здоровью и хорошей форме не так уж и тернист.
Кроме прочей здоровой пищи, эксперты рекомендуют включить в рацион такие продукты, как йогурт, зеленый чай, кофе и корицу. В кофе содержится кофеин, ускоряющий метаболические процессы и участвующий в процессе расщепления жира.
Лесбиянки чаще болеют раком
ченые из школы здоровья в Гарварде после долгих исследований пришли к выводу, что женщины с нетрадиционной сексуальной ориентацией рискуют заболеть раком шейки матки намного чаще, чем обычные гетеросексуальные барышни. Какое может быть этому факту объяснение?
В ходе эксперимента выяснилось, что бисексуалки и лесбиянки намного реже следят за своим здоровьем и обращаются за помощью к врачам в отличие от девушек с нормальной ориентацией. Появление опухоли шейки матки им чаще угрожает потому, что лесбиянки не считают нужным сдавать на анализ мазок Папаниколау, который и определяет риск раковой опухоли.