Вред диет: 5 самых опасных методов похудения

Вред диет: 5 самых опасных методов похудения

Опасные диеты — понятие условное. Вред здоровью может причинить любая диета, если она выбрана исключительно по принципу «как быстро похудеть» без консультации с диетологом, гастроэнтерологом, эндокринологом или терапевтом.

Вред диет в том, что практически каждая из них – это, как правило, стресс для организма: меняется привычный рацион и режим питания, баланс поступающих с едой белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов, микроэлементов и даже жидкости.

Ученые: отдыхая, человек худеет!

Ученые: отдыхая, человек худеет!

Давно известно, что физические упражнения полезны для здоровья любого мужчины. Особенно для мужчины с излишним весом. Но ученые идут дальше и выясняют, что мужской организм продолжает сжигать калории и после окончания занятий физкультурой или спортом.

При этом, утверждают специалисты Appalachian State University (штат Северная Каролина), есть одно непременное условие, при котором возможна такая «протяженная» работа организма. Волшебного эффекта можно добиться только тогда, когда физические нагрузки достаточно велики, когда на теле занимающегося в спортзале или на игровой площадке проступает пот, температура тела повышается, а сердечный пульс учащается.

Как справиться с раздражением на мужа

Как справиться с раздражением на мужа

Чем дольше люди живут вместе, тем более требовательными и раздражительными они кажутся друг другу, — такие выводы позволяет сделать недавно проведенное исследование. В тоже время в отношении друзей и детей ничего подобного обнаружено почему-то не было.

Как справиться с раздражением на мужа

Придирки и излишняя требовательность со временем имеют тенденцию перерастать из малозначительного раздражителя в нечто по-настоящему болезненное, объясняют психологи. Однако накопленное раздражение имеет свою положительную сторону.

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения

Вы много месяцев старательно соблюдали рекомендации специалистов, придерживаясь режима здорового питания и терзая себя в тренажерном зале. Долгожданная цель, наконец достигнута: ненавистный лишний вес ушел в прошлое. Но на пути к идеальной фигуре встала другая проблема – свисающая кожа. Что делать?

Кожа все время подвергается сжатиям и растяжениям. Набирая вес, увеличивается и объем тела, а с ним увеличивается площадь кожного покрова.

10 советов, чтобы пережить ПМС

10 советов, чтобы пережить ПМС

Есть счастливые женщины, не ощущающие на себе всех «прелестей» ПМС, по статистике, их около 20 процентов. Если вы входите в их число – поздравляем, для остальных же мы собрали научные и не слишком методы борьбы с этим женским недугом.

Что же такое ПМС? Термин «предменструальный синдром» (комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации) впервые был употреблен в 1931

Снижение веса уменьшает частоту недержания мочи у женщин

Снижение веса уменьшает частоту недержания мочи у женщин

Американские ученые обнаружили, что снижение массы тела у женщин с ее избытком уменьшает частоту недержания мочи. Использованная ими программа похудения включала диету, физические упражнения и поведенческие тренинги.

В исследовании, проведенном в Университетах Алабамы и Калифорнии, приняло участие 338 женщин с избыточной массой тела, у которых наблюдалось до 10 эпизодов недержания мочи в неделю.

Психическое состояние женщины зависит от состояния матки

Психическое состояние женщины зависит от состояния матки

Психическое состояние женщины может зависеть от состояния ее матки. Эти выводы подкреплены исследованиями ученых из Института судебной психиатрии им. Сербского.

Рассказывают сотрудники отделения сексопатологии, кандидаты медицинских наук Наталья Петина и Светлана Вейд.
— Эту взаимосвязь подметили еще в древности. По-гречески и женская матка, и истерия называются одинаково — hystera. Но как происходит общение между головным мозгом и маткой, долгое время оставалось неясным.

Волосы — лучший диагност наших болезней

Волосы — лучший диагност наших болезней

По состоянию волос можно определить, какие проблемы есть в организме Врачи рекомендуют присмотреться к состоянию своих волос – это поможет определить «пробелы» в здоровье.

Сухие и секущиеся на концах волосы говорят о дефиците в организме железа и меди, что ведет к анемии, истощению.

Тусклые волосы – признак нехватки селена, фосфора, серы, отчего могут быть проблемы с зубами. Перхоть считается симптомом желудочно-кишечных заболеваний.

Этот ужасный климакс

Этот ужасный климакс

Большинство женщин с ужасом ожидают климакса: старшие подруги, уже прошедшие через все муки, описывают его в самых ярких красках, не упуская ничего. Приятного и правда мало: приливы приходят в самый неподходящий момент. И тогда сердце начинает подпрыгивать, тело пышет жаром, в глазах темнеет, в ушах звенит, по вам рекой течет пот. Только бы не упасть…

Время наступления и периодичность приливов при климаксе зависят от индивидуальных особенностей женщины.

После приёма оральных контрацептивов ухудшает память

После приёма оральных контрацептивов ухудшает память

Противозачаточные таблетки пользуются огромной популярностью у современных женщин как надежный и безопасный метод контрацепции. Однако, как утверждают американские ученые, их регулярный прием приводит к изменениям у женщин особенностей запоминания.

На протяжении уже более полувека представительницы прекрасного пола используют оральные контрацептивы – считается, что в настоящее время их регулярно принимают не менее 100 миллионов женщин планеты.