Специалисты из Бостонского университета выяснили, что фитнес не только поддерживает здоровье, но и помогает повысить шансы на зачатие.

По словам ученых, желаемого эффекта помогут добиться пять часов занятий в неделю. В исследовании приняли участие три с половиной тысячи женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Благодаря регулярным занятиям физкультурой 70% из них удалось забеременеть.

Ученые предупреждают, что в фитнесе очень важно придерживаться умеренности. Изнурительные тренировки приводят к противоположному эффекту – мешают забеременеть.