Врачи выделили основные методы профилактики мастопатии. Данное заболевание является самым распространенным заболеванием молочной железы.

Особенная опасность мастопатии – это развитие на ее фоне доброкачественной опухоли груди, а также повышение риска развития рака груди, лидирующего в показателях онкозаболеваний и причин смертности женщин от онкологии. Мастопатия не появляется из воздуха, ее появлению способствуют различные причины и факторы.
Если хотите обезопасить себя и максимально предотвратить мастопатию – надо подумать о рождении ребенка, а лучше паре-тройке. Полноценное грудное вскармливание – это именно то, к чему на протяжении взросления и репродуктивного роста готовятся молочные железы.
Аборт является причиной уплотнений в груди. Зачем подвергать себя столь нежелательному риску, когда можно просто предохраняться.
Полноценная половая жизнь также является лучшим средством профилактики мастопатии.
Также активизировать патологические процессы в молочных железах могут стрессы, негативные ситуации, нервное напряжение, бессонница.
Если изменился менструальный цикл, не откладывайте посещение врача. Также навредить могут гормональные контрацептивы, не стоит ими увлекаться.
Нижнее белье должно быть правильным, в данном случае речь идет о бюстгальтере.
Одним из самых важных пунктов профилактики мастопатии является выявление проблемы на ранней стадии, что возможно при регулярном проведении самообследования.