Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют

Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют

Известно, что у многие люди пьют соки и газированные напитки, причём они даже не догадываются о том, что это приводит к набору лишнего веса.Дело в том, что в этих напитках содержится большое количество сахара, поэтому они дают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу.Врач советует пить чай и кофе из расчёта 30 мл на один килограмм веса.Стоит отметить, что в эти напитки не стоит класть сахар.

Также рекомендуется отказаться от привычки пить чай или кофе с какими-нибудь сладостями.Тем, кто хочет внести разнообразие в свой питьевой рацион, эндокринолог рекомендует добавлять в воду лимон, огурец и мяту.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.