Молочница — заболевание хоть и в целом не опасное, но весьма неприятное. Особенно у тех, кто больше к ней склонен — это обычно женщины с эрозией шейки матки и дисбактериозом кишечника.

Однако молочницу можно предотвратить, если следовать нескольким простым советам:

— Желательно выбрать белье из хлопка или по крайней мере со вставкой из хлопка. Это препятствует образованию щелочной среды на половых губах.

— Избегайте носить колготки и другие прилегающие предметы одежды в летнее время.

— Не ходите долго в мокром купальнике: теплая влажная среда благоприятствует развитию грибков.

— Обилие сладкого в еде может изменить кислотность влагалища и создать условия для размножения грибков.

— Можно профилактически поспринцеваться раствором с полынью, которая убивает грибки.

— Очень осторожно применяйте антибиотики, а лучше вообще откажитесь от них.

— Воздерживайтесь от сексуальных контактов во время лечения грибковой инфекции.

— Каждый день выпевайте стакан йогурта, который содержит культуру бактерий lactobacillus acidophilus и в 3 раза уменьшает вероятность инфекций.

— Употребляйте чеснок — из пищевых немолочных продуктов он является лучшей профилактикой молочницы.

— После принятия ванны, душа или купания тщательно вытирайте кожу вокруг половых органов сухим полотенцем.

— Избегайте пользоваться различными средствами (масло для ванны, гигиенические спреи, пудры), которые могут раздражать кожу вокруг половых органов.

— Научитесь бороться со стрессами.