Публикации с меткой ‘вес’

Как набрать вес мужчине?

Как набрать вес мужчине?

Как набрать вес парню? Много парней имеют худощавую конституцию. И, зачастую, это является для них поводом для беспокойства. Как же им набрать вес? Этого бывает довольно тяжело достичь, даже, несмотря на то, что они совершенно не ограничивают себя в еде и перед сном не прочь перекусить. Но, вставая на весы – увы, масса тела фиксируется […]

Потеря веса начинается после 30 минут физической активности: устаревший миф или факт?

Потеря веса начинается после 30 минут физической активности: устаревший миф или факт?

Согласно исследованиям, все больше людей с ожирением живут в России. Многие пытаются похудеть с помощью низкокалорийной диеты. Однако одностороннего питания бывает недостаточно. Чтобы уменьшить жир на животе, необходимо регулярно двигаться. Спорт на выносливость подходит для уменьшения массы тела. Короткие тренировки не помогают с потерей веса – так считают современные специалисты. Спортивные врачи говорят, что пациенты […]

Диетологи назвали проверенные методы ускорения обмена веществ

Диетологи назвали проверенные методы ускорения обмена веществ

Как быстро и просто активировать обмен веществ, а также избавиться от жировых отложений.Метаболизм или скорость обмена веществ — это скорость, с которой ваше тело сжигает калории для получения энергии.Генетика играет фундаментальную роль в скорости вашего метаболизма, но есть и другие факторы, которые очень важны.Вы должны знать, что по мере того, как вы набираете вес, ваш […]

Как отношения в семье влияют на вес

Как отношения в семье влияют на вес

С вашей точки зрения, может, проблемы и есть. Вам со стороны человек может казаться слишком толстым или слишком худым, но ему не так важно, что вы себе там думаете: он принимает себя целиком — во всей своей комплекции и комплектации. И, к счастью, не он один. Принятие со стороны близких людей — это очень важно.

Что помогает для потери веса

Что помогает для потери веса

Как похудеть, не выходя на строгий режим питания? Как похудеть, не отказываясь от многих продуктов, к которым мы привыкли? Это вопросы которые часто пугают, и не дают нам начать задуманное.

Как отношения в семье влияют на вес

Как отношения в семье влияют на вес

С вашей точки зрения, может, проблемы и есть.

Хотите сбросить вес? Забудьте про диету!

Хотите сбросить вес? Забудьте про диету!

Не так давно появилось интересное исследование, которое поможет некоторым людям в борьбе с лишним весом. Новый подход заключается в том, что теперь не нужно сидеть на диете постоянно, а можно чередовать двухнедельную диету с обычным режимом питания. И самое главное, что эта схема работает лучше, чем та, когда вы упорно сокращаете количество калорий в течение […]

Водная диета избавит вас от лишнего веса

Водная диета избавит вас от лишнего веса

Утро + стакан воды. Именно так советуют начинать каждый свой новый день диетологи всего мира. Специалисты утверждают, что вода настраивает организм на быстрое пробуждение и наполняет желудок, тем самым не давая нам переедать. Кроме того, вода — отличный растворитель. Она очищает кишечник от токсинов, плюс — питает наши клетки микроэлементами, кислородом и необходимыми веществами. Выпивать […]

Причины появления и последствия лишнего веса у детей

Причины появления и последствия лишнего веса у детей

Проблема излишнего веса у детей очень актуальна. Это отмечают специалисты-педиатры, но многие родители, к их сожалению, закрывают глаза. В чем же кроется причина родительской халатности? Дело в том, что общество гласит следующее — если ребенок хорошо ест и полнеет, значит — он абсолютно здоров. Это и накладывает отпечаток на то, что лишние килограммы принимаются как […]

Менструальный цикл и вес

Менструальный цикл и вес

Чувство голода, переедание, набор веса – вполне нормальное явление за пару недель до менструации. Но что по этому поводу говорит наука? Обмен веществ и пища Хотя очень многие жалуются на переедание в начале менструального цикла, опыты показали, что количество пищи, съедаемое на протяжении менструации, не на много превышает обычное – разница составляет приблизительно 100-200 калорий.