Публикации с меткой ‘упражнение’

Психодрама в работе школьного психолога

Психодрама в работе школьного психолога

Создателем метода психодрамы является Дж.Л. Морено. Существует довольно много определений этого метода. Одним из наиболее полно раскрывающих его содержание определением является следующее: психодрама — метод групповой психотерапии, использующий театрализованную (драматическую) импровизацию для исследования клиентом (протагонистом) своего внутреннего мира, развития творческого потенциала, а также для продуктивного изменения отношения индивида к бытию и расширения спектра адекватного поведения […]

Ученые предскажут развитие болезни Паркинсона

Ученые предскажут развитие болезни Паркинсона

Специалисты из России разработали программу, которая способна определить первые «следы» развития заболевания Паркинсона, а также ее симптомы.

Утренняя оздоровительная ежедневная гимнастика для детей от 2 — 4 лет: упражнения

Утренняя оздоровительная ежедневная гимнастика для детей от 2 — 4 лет: упражнения

«Потянемся к солнышку» Малыш должен поднять ручки вверх, хорошо потянуться, растопырить пальчики в стороны. При потягивании нужно подняться на носочки, вдохнуть глоток воздуха, а потом вернуться в исходное положение (ИП), делая выдох. Такое упражнение нужно выполнить 5 раз.

Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения

Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения

Американка Грир Чайлдерс подхватила эту идею и разработала систему упражнений, благодаря которым можно избавиться от лишних килограммов, существенно уменьшить объёмы тела и сменить на меньший размер своей одежды.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Любая женщина хочет выглядеть великолепно. Но что делать, если стройную фигуру покрывает злосчастная «апельсиновая корка» целлюлита? Справиться с этой проблемой вполне возможно, но не все знают, как именно.

Как уменьшить влагалище после родов?

Как уменьшить влагалище после родов?

Что происходит с женским организмом после родов? В процессе родов влагалище травмируется больше всех других органов, именно поэтому на восстановление ему требуется достаточно много времени. В этот период важно регулярно посещать врача-гинеколога, который будет тщательно контролировать заживление ран.