Публикации с меткой ‘советы’

Отношения в паре. Как распознать газлайтера?

Отношения в паре. Как распознать газлайтера?

Газлайтеры — люди, намеренно вводящие нас в заблуждение, обесценивающие наши личностные качества, достижения и внешность. По сути, газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой человека убеждают в его психической несостоятельности, выставляют на публику «сходящим с ума», смешным, дефектным, нуждающимся в посторонней опеке. Газлайтер ставит перед собой следующие задачи: заставить человека сомневаться в своей адекватности; […]

Атерома на спине – опасно ли образование и как от него избавиться?

Атерома на спине – опасно ли образование и как от него избавиться?

В медицине диагностируют немало кожных заболеваний и патологий, не имеющих инфекционную, грибковую или подобную им природу. Одно из них, такое как атерома на спине, является следствием собственных внутренних процессов в организме. Что она собой представляет и как принято с ней бороться? Что такое атерома на спине? Речь идет о кисте сальной железы, которая образуется вследствие […]

6 психических расстройств, о которых полезно знать — ради себя и близких

6 психических расстройств, о которых полезно знать — ради себя и близких

Почему это происходит? Причин может быть несколько. Во-первых, растет население нашей планеты. И даже если процентное соотношение здоровых и заболевших и остается неизменным, то абсолютное число тех, кто подвержен разного рода психическим заболеваниям, увеличивается. Во-вторых, совершенствуются методы диагностики. И в наши дни врачи способны определить и скорректировать те состояния, которые еще несколько десятилетий назад почти […]

Здоровая щитовидка – бодрое настроение плюс красота

Здоровая щитовидка – бодрое настроение плюс красота

Состояние апатии, депрессии, перепады настроения, вялость, усталость, сонливость, увеличение веса — так могут проявляться изменения в работе щитовидной железы. Иногда наблюдается такое явление, что человек мёрзнет, даже несмотря на то, что одет вполне тепло и по погоде. Подобное состояние может свидетельствовать о недостатке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе).Или наоборот — наблюдается чрезмерная активность щитовидной железы (гипертиреоз), […]

Как проверить щитовидную железу

Как проверить щитовидную железу

Очень часто приходится сталкиваться с пациентами, которые хотят «проверить щитовидноую железу» и хотят сделать УЗИ этого органа, чтобы узнать ответ на вопрос, связаны ли их симптомы (слабость, набор или потеря массы тела, нарушения менструального цикла, сердцебиение, повышение давления) с результатами этого самого УЗИ. Причем часто это не инициатива пациента, а врачебное назначение! А на УЗИ […]

Как религия влияет на психическое здоровье человека

Как религия влияет на психическое здоровье человека

Новое исследование показало: в сыром замороженном корме для собак есть бактерии, которые не боятся антибиотиков. Ученые планировали представить свою работу на Европейском конгрессе по клинической микробиологии и инфекционным заболеваниям, но из-за пандемии мероприятие отменили.Не секрет, что фермеры разводят скот не без использования антибиотиков. Число людей в мире растет, спрос на мясо и молоко увеличивается, и […]

Как выдержать первый год отношений в замужестве

Как выдержать первый год отношений в замужестве

Первый год брака теоретически должен быть периодом, полным взаимопонимания, счастья, гармонии и радости. Однако на практике, первые 365 дней становятся своеобразным испытательным сроком для пары.Все это объясняется тем, что до свадьбы молодые вели себя несколько иначе. Девушка постоянно сидела на диете, чтобы безупречно выглядеть в свадебном платье; а мужчина не показывал своих привычек просто потому, […]

Кожа вокруг глаз: 5 распространенных ошибок

Кожа вокруг глаз: 5 распространенных ошибок

Правильный уход за кожей в зоне вокруг глаз таит в себе немало секретов и хитростей. Кто-то отдаёт предпочтение простоте процедур, но многие привыкли использовать разнообразие методик, совершая, порой, непростительные для своего организма ошибки.Как же не допустить их? В этом помогут советы, предостерегающие от пяти самых распространённых ошибок при заботе о коже в зоне вокруг глаз. […]

Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

В китайской медицине считается, что у нас есть энергия ци — жизненные силы, своеобразное топливо, на котором мы «работаем». Западная медицина пока не способна измерить количество этих жизненных сил, однако по собственному опыту мы можем сказать, когда у нас энергии через край, а когда силы на нуле. Это очень понятные ощущения, если мы умеем слушать […]

Лептин: что это за гормон и почему он мешает похудеть

Лептин: что это за гормон и почему он мешает похудеть

Проблема повального ожирения заботит специалистов с конца 80-х годов прошлого века, и с каждым десятилетием ситуация лишь ухудшается. Исследования последних лет показывают, что во многом виновата «жирофобия», которая захватила мир после знаменитого «Исследования семи стран» Анселя Киса, опубликованного в 1970 году.Кис утверждал, что высокое содержание жиров в рационе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в странах, […]