Публикации с меткой ‘советы’

Зачем организму глюкоза?​

Зачем организму глюкоза?​

Биологическая роль глюкозы Значение этого вещества для организма велико. Глюкоза является главным источником энергии в человеческом организме. Это вещество способно обеспечить все потребности организма в энергии. Основные функции Глюкоза принимает активное участие во множестве биологических процессов, протекающих в организме. Среди прочих, она выполняет следующие функции: Является обязательным компонентом многих жизненно важных метаболических реакций. Выполняет роль […]

Как оформить медицинскую книжку всего за час?

Как оформить медицинскую книжку всего за час?

При трудоустройстве многие сталкиваются с необходимостью оформления личной медицинской книжки. И список профессий достаточно обширен. По закону медицинскую книжку обязаны иметь:сотрудники, занятые на пищевых производствах; работники общепита; торговли; медики; сотрудники образовательных и учебно-воспитательных организаций, включая спортивные, творческие, досуговые центры; те, кто трудится в гостиницах, общежитиях, проводники и стюарды; занятые в сфере производства и реализации лекарственных […]

Все, что нужно знать о пищевой аллергии в условиях пандемии коронавируса

Все, что нужно знать о пищевой аллергии в условиях пандемии коронавируса

Пищевая аллергия — это состояние повышенной чувствительности организма к определенным продуктам питания, которое развивается при нарушениях работы иммунной системы. Симптомы проблемы разнообразны, наиболее частые из них — нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, диарея, колики.

Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной?

Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной?

КУДА ДЕВАЮТСЯ ВИТАМИНЫ ЗИМОЙ? «Зимой качество нашего рациона значительно снижается, потому что далеко не каждый может позволить себе ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи. Ухудшается и качество продуктов: яблоко, полгода пролежавшее на складе, содержит гораздо меньше питательных веществ, чем когда он было сорвано с дерева. Опять же, многочисленные праздники и застолья не улучшают наш рацион», […]

Урологические инфекции

Урологические инфекции

Исходя из данных статистики Европейской ассоциации урологов, инфекции мочевыводящих путей (ИМВП) — наиболее часто встречающиеся бактериальные инфекции у детей.7% детей до шести лет сталкивались с такими инфекциями как минимум один раз, а у 12-30% процесс носит рецидивирующий характер!Клинические проявления заметно отличаются в зависимости от возраста и пола ребёнка, а диагностика требует индивидуального подхода.Уролог DocDeti Ирина […]

Названы пять вещей, которые нельзя делать сразу после пробуждения

Названы пять вещей, которые нельзя делать сразу после пробуждения

Следование пяти простым рекомендациям облегчит процесс пробуждения и сохранит хорошее настроение на весь день. Специалисты не советуют сразу после звонка будильника нажимать кнопку «повтора сигнала». Провести еще несколько минут в постели — заманчивая идея. Однако она может нанести вред. Если человек погружается в сон еще на несколько минут, это в целом нарушает весь процесс. «Большая […]

Диагностика ПТСР

Диагностика ПТСР

Вопреки распространенному мнению, ПТСР страдают не только участники боевых действий. ПТСР может возникнуть у любого здорового человека, который пережил психотравмирующее событие. Таким событием для человека может выступить любое событие, которое было травматично, например серьезная операция, перенесённая тяжёлая болезнь, дтп, техногенная катастрофа или природные катаклизмы, бытовые аварии и другие события, выходящие из ряда нормальных, повседневных.Может возникнуть […]

Мелатонин: дань моде или реальная помощь организму?

Мелатонин: дань моде или реальная помощь организму?

Начнем с основ В первую очередь важно понимать, что такое мелатонин в принципе. Это один из важнейших гормонов, вырабатываемых человеческим организмом. Он отвечает за регуляцию наших биологических часов — внутренних циркадных ритмов. Иными словами, мелатонин помогает организму отличать день от ночи, успокаиваться и входить в сонное состояние вечером, а также возвращаться к активности с утра.Выработка […]

Врач перечислила эффективные способы укрепления иммунитета

Врач перечислила эффективные способы укрепления иммунитета

В условиях пандемии коронавируса и распространения других вирусных инфекций очень важно укреплять иммунитет. О том, в как это сделать, рассказала аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева.Повлиять на врождённый иммунитет невозможно, отметила специалист. Но можно укрепить адаптивный иммунитет. В первую очередь, этому способствует вакцинация. Также важно поддерживать здоровье ЖКТ. Некачественное питание может спровоцировать развитие проблем с кишечником.

Эксперты о новейших методах контрацепции

Эксперты о новейших методах контрацепции

Больше, чем контрацепция Академик Сухих Г. Т. отметил особую важность инновационных подходов в контрацепции для сохранения жизней и здоровья миллионов женщин. По статистике, 215 млн женщин в мире не применяют современные методы контрацепции, ежегодно в стране делается около 20 млн небезопасных абортов, из которых 8,5 млн сопровождаются осложнениями, вплоть до летального исхода. Эти данные свидетельствуют […]