В современном мире людям не хватает времени на работу, семью, отдых и развлечения. Чтобы достать себе побольше времени, они начинают сокращать время сна. В норме человеку нужно спать 7-8 часов в сутки. Но по данным статистике люди в среднем спят 4-6 часов. А сколько спите вы? Почему не спать вредно Коротко о сне Во время […]
Основные причины В основных причинах мы рассмотрим самые частые факторы, по которым малыш плохо спит. Боли в животике.
Гиалуроновая кислота содержится не только в клетках кожи, но и в суставах, соединительной ткани и синовиальной жидкости. Именно благодаря ей поддерживается эластичность и высокая подвижность наших суставов.
Опубликовано в категории: Косметология 
Метки: гиалуроновая кислота, мнение, молодость, прогнозы, сон 
Нет комментариев »
Часть специалистов полагают, что такая практика идет на пользу и его родителям, которым при любом внезапном беспокойстве (да и простом ночном кормлении) не приходится вставать с постели, и непосредственно ребенку, которого успокаивает дыхание и сердцебиение матери. Также большинство из них уверены: в первый год жизни малыш должен находиться как можно ближе к родителям, тем самым […]
Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета. По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов. В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье. По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, защита, нормальный режим, сон Нет комментариев »
При знакомстве с человеком, все в первую очередь стараются рассмотреть глаза. Они передают все наше душевное состояние, настроение и самочувствие. Глазки тоже необходимо беречь и баловать, чтобы они всегда оставались задорными, красивыми и здоровыми. Одним макияжем проблему не решишь. Макияж придаст красоту, но не уберет усталость и не предаст здоровый вид. Вот основные принципы ухода […]
В противном случае, как сообщили онкологи на 7-й ежегодной конференции Американской ассоциации раковых исследований, положительный эффект от фитнеса сводится на нет. За отправную точку Джеймс МакКлейн (James McClain) и его коллеги из НИИ раковых заболеваний США взяли два уже известных науке факта. С одной стороны, регулярные занятия физическими упражнениями предотвращают онкологические заболевания у женщин, в […]
Постменопаузальный остеопороз — это заболевание скелета, проявляющееся повышенной хрупкостью костей и склонностью к переломам на фоне возрастного угасания функции яичников. Снижение массы скелета и прочности костей начинается уже в 35-40 лет. После прекращения менструаций (ежемесячных маточных кровотечений, связанных с физиологическим отторжением эндометрия — внутреннего слоя слизистой оболочки матки) этот процесс значительно ускоряется
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: менопауза, постменопаузальный остеопороз, сон Нет комментариев »
Исследование, проведенное Чикагским Универсиеттом (The University of Chicago), результаты которого были опубликованы в журнале «Клинической эндокринологии и обмена веществ» (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism), гласит, что недосыпание вызывает резистентность к инсулину, нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет), что, в конце концов, может привести к развитию сахарного диабета. Исследователи поставили за цель проверить: влияют ли недосыпание, […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, недосыпание, проблемы, сон Нет комментариев »
Известно, что нехватка сна увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа. Наверстывая недостающие на протяжении рабочей недели часы сна в выходные, можно защититься от болезни. Питер Лиу из медицинского центра Харбор вместе с коллегами изучал образ жизни людей, которые не досыпают положенное время на протяжении рабочей недели. Оказалось, что можно улучшить чувствительность к инсулину и […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет второго типа, сахарный диабет, снижение диабета, сон Нет комментариев »
RSS Feed