Кофе и сон – своего рода антонимы. Бодрящее действие кофеина широко известно, и хоть в любое другое время черный напиток помогает нам оставаться энергичными и бодрыми, выпитый даже за три-четыре часа до сна, он почти гарантирует проблемы с ночным отдыхом. Несмотря на это, врачи рекомендуют в некоторых случаях пить кофе за полчаса до сна и […]
Потребность человека во сне связана со степенью интенсивности мозговой активности с момента последнего эпизода сна, установил Университетский колледж Лондона. Как отмечает Xinhua, есть две регулирующие системы — циркадная и гомеостатическая. Личинки рыбок данио-рерио были использованы для анализа процессов в мозге, которые управляют гомеостатической регуляцией сна. Эти рыбки во многом схожи с человеком. В частности, они […]
Опубликовано в категории: Новости, Психология 
Метки: мнение, Неврологи, прогнозы, сон 
Нет комментариев »
Читать ребёнку сказки на ночь и петь убаюкивающие песни – этих вечерних ритуалов для молодых матерей никто не отменял. Читайте-пойте, если не надоело, но, поверьте, и без этих процедур малыш может прекрасно засыпать
Опубликовано в категории: Дети, Психология Метки: дети, здоровый сон, правила, родители, сон Нет комментариев »
По данным ученых, сексомнией страдают около одного процента людей на Земле. Для данного нарушения характерен бессознательный интим во сне: человек может вступить в половую связь, но при этом будет спать. Сексологи говорят о том, что истинная природа происхождения сексомнии пока не совсем понятна.
Человек по своей природе ленив, он не любит лишней суеты и дополнительных усилий. К тому же часто в сложных ситуациях мы не предпринимаем никаких действий в надежде на то, что проблема сама собой разрешится. Многие, наверное, помнят старую школьную традицию – класть под подушку учебник перед важной контрольной работой. Всем хочется выглядеть хорошо, не прикладывая […]
В психологии есть диагностические методики, позволяющие по взаиморасположению людей в пространстве довольно много узнать об их взаимоотношениях. Так, при детальном анализе расположения в доме мебели и вещей всех его обитателей можно определить, кто имеет больше возможностей, власти или влияния, а кто меньше. Это касается удобства места, уединенности, тепла, тишины и прочего.
Опубликовано в категории: Отношения, Семья Метки: комнаты, отношения, психология, семья, сон Нет комментариев »
Просыпайтесь постепенно, потянитесь и организм уже начнет вырабатывать эндорфины.
В психологии есть диагностические методики, позволяющие по взаиморасположению людей в пространстве довольно много узнать об их взаимоотношениях.
Чтение книги Это традиционное занятие. И даже, если ребенку уже 6 лет, и он умеет читать сам, все равно перед сном хорошо, если родители прочтут пару страничек.
Почему не спит малыш? У новорожденного до года фазы сна меняются с определенной периодичностью. Если его ничего не беспокоит (болезнь, жажда, голод), то, едва проснувшись, малыш погружается в грезы снова.
RSS Feed