Новозеландские ученые утверждают, что всевозможные «новомодные» диеты неспособны обеспечить стойкого избавления от избыточного веса. На самом деле, секрет кроется в снижении калорийности пищи, не увеличивая, например, потребления белков. Многие люди пытаются избавиться от ожирения, прибегая к разного рода «чудо-диетам» (диета доктора Аткинса, диета «Зона» и другие), в основе которых положено повышенное потребление пищи, богатой белком.
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: похудение, секреты похудения, стойкое похудение 
Нет комментариев »
Похудение – процесс, требующий дисциплины и самопожертвования. Современный образ жизни не предусматривает готовки сбалансированных обедов и времени для занятий спортом, а кроме этого большинство людей мало спят, слишком много пьют и курят. Однако для тех, кто может запастись терпением и временем, путь к здоровью и хорошей форме не так уж и тернист. Кроме прочей здоровой […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: здоровая пища, кофеин, похудение, секреты похудения, чай Нет комментариев »
Если вы безрезультатно испробовали массу диет и программ для похудения, возможно, настала пора задуматься не над тем, что вам известно о похудении, а над тем, что вы упускаете, и что мешает вам добиться желаемых результатов. Всем известно, что отказ от завтрака в конечном итоге оборачивается перееданием во время обеда. Однако знаете ли вы, что для […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: враг фигуры, диеты, переедание, похудение, программы похудения, секреты похудения Нет комментариев »
RSS Feed