Рацион, богатый клетчаткой – овощами, фруктами или цельнозерновыми продуктами – помогает снизить риск развития рака кишечника примерно на 20%, уверены эксперты. Хотя богатая волокнистой пищей диета давно известна положительным влиянием на работу кишечника и защитными свойствами от рака, британские ученые наконец выразили эту ассоциацию в цифрах. Как показал анализ 25 исследований с участием почти двух […]
Публикации с меткой ‘продукты’
Какие продукты скрывают соединение, вызывающее рак
Управление по продовольствию и медикаментам США выпустило директивы, которые призывают сократить объем потребления акриламида с продуктами питания. Как показали исследования, это соединение, открытое только в 2002 году, провоцирует рак у животных. И есть основания полагать, оно опасно и для людей. Итак, акриламид образуется преимущественно в продуктах растительного происхождения при высокотемпературной обработке — запекании и обжаривании.
ТОП-9 продуктов для щитовидной железы
От здоровья щитовидной железы зависит работа всех систем в организме. Данные продукты помогут поддерживать щитовидку в норме. 1. Морская рыба. В морской рыбе содержится большое количество йода. Именно йод помогает поддерживать щитовидную железу в норме. Кроме того, очень полезна красная рыба, в которой есть омега-3 жирные кислоты, необходимые для здоровья щитовидки. 2. Яблоки богаты витаминами […]
11 продуктов, лучше всего защищающих от рака
Развитие онкологических заболеваний тесным образом связано с питанием. Многочисленные исследования показывают: чем больше в рационе продуктов с антиоксидантами, тем выше в организме сопротивляемость образованию свободных радикалов – предвестников рака. Антиоксиданты препятствуют окислительным процессам и защищают клетки организма от преобразования в злокачественные. Учёные из Американского общества по борьбе с раком составили список продуктов с самым высоким […]
Восемь продуктов, которые предотвращают рак
В настоящее время от такого страшного диагноза, как рак, не застрахован никто. Именно поэтому ученые продолжают не только разрабатывать эффективные лекарства против этого тяжелого заболевания, но и искать способы профилактики. Согласно исследованиям, ряд продуктов обладает натуральными компонентами, препятствующими образованию злокачественных опухолей. Мы подготовили для вас список из восьми простых и доступных продуктов, употребление которых снижает […]
«Правильная» кухня или что должно быть на кухне, если вы худеете
Если вы худеете, то весь мир начинает выглядеть по-другому и порой поход на кухню становится целым испытанием, а поход на кухню для того, чтобы что-то приготовить испытанием вдвойне. Ведь широко известно, что чтобы избежать соблазнов нужно эти самые соблазны просто исключить, сделать недоступными, а проще говоря, не покупать.
10 продуктов для борьбы с диабетом
Вопрос, что можно есть при сахарном диабете, очень важный, ведь питание при диабете должно быть особым. Лечение диабета, независимо от клинической формы заболевания, в первую очередь включает диетотерапию. Продукты при сахарном диабете должны быть подобраны так, чтобы организм получал определенное количество углеводов, жиров и белков, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Эти 10 продуктов помогут […]
Продукты, снижающие риск развития рака печени
Употребление большого количества белого мяса, в частности мяса птицы, и рыбы может помочь снизить риск развития рака печени почти на треть, утверждают ученые. Они изучили взаимосвязь между потреблением мяса и риском развития гепатоцеллюлярной карциномы печени (ГЦК). Специалисты проанализировали исследования, опубликованные в период с 1956 по 2015 год, и обнаружили, что употребление в пищу белого мяса […]
ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет
Вопрос, что можно есть при сахарном диабете, очень важный, ведь питание при диабете должно быть особым. Лечение диабета, независимо от клинической формы заболевания, в первую очередь включает диетотерапию. Продукты при сахарном диабете должны быть подобраны так, чтобы организм получал определенное количество углеводов, жиров и белков, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Эти 10 продуктов помогут […]
Ученые назвали продукт, который спасет от бесплодия
Cотрудники Университета Шеффилда назвали продукт, которые поможет спасти мужчин от бесплодия. Ученые обнаружили, что томаты существенно улучшают способность мужчин к зачатию Врачи заявили, что содержащееся в помидорах вещество ликопен способно стать своеобразным лекарством от мужского бесплодия. «Томатные таблетки», содержащие ликопен, могут улучшить качество спермы до 70%», — таким выводом поделились специалисты.