Публикации с меткой ‘предменструальный синдром’

Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

В китайской медицине считается, что у нас есть энергия ци — жизненные силы, своеобразное топливо, на котором мы «работаем». Западная медицина пока не способна измерить количество этих жизненных сил, однако по собственному опыту мы можем сказать, когда у нас энергии через край, а когда силы на нуле. Это очень понятные ощущения, если мы умеем слушать […]

Предменструальный синдром. Как облегчить ПМ

Предменструальный синдром. Как облегчить ПМ

В жизни каждой девочки с 11-14 лет, а у некоторых и раньше наступает особенная пора, пора взросления. У девочки происходит первая менструация, и ежемесячно сопровождает её на протяжении долгих лет до самой менопаузы. Менопауза — это конец месячных. Начало менопаузы приходится на возраст около 45- 55 лет, и у каждой женщины начинается в разное время.

Синдром предменструальный

Синдром предменструальный

Что представляет собой предменструальный синдром (ПМС)? У большинства женщин наблюдается болезненная чувствительность груди, вздутие живота, боли в мышцах, наблюдающиеся за несколько дней до начала менструации и являющиеся нормальными предшественниками. Но если эти симптомы сказываются на вашей повседневной жизни, они имеют название предменструального синдрома (ПМС), сказывающемся как на вашем физическом, так и эмоциональном состоянии, подчас способном […]

Как проявляется предменструальный синдром

Как проявляется предменструальный синдром

За три дня до начала менструации мы становимся нервными и раздражительными, или депрессивными и апатичными. Это так называемый предменструальный синдром (ПМС ). Как он проявляется? — постоянное чувство усталости, бессонница, повышенная ранимость, рассеянность, ухудшение памяти, резкие перепады настроения; — ноющая боль внизу живота;

Фитотерапия при предменструальном синдроме

Фитотерапия при предменструальном синдроме

Настойка василька Требуется: 1 ст. ложка цветков василька, 250 мл воды. Способ приготовления. Цветки залить кипятком, плотно накрыть крышкой и настоять 30—35 мин. Настой процедить через 2—3 слоя марли. Сбор 1

ПМС: 10 продуктов, которые «лечат» предменструальный синдром

ПМС: 10 продуктов, которые «лечат» предменструальный синдром

Питание при ПМС может как улучшить самочувствие в ходе предменструального синдрома, так и наоборот сделать ПМС еще более нервным состоянием ПМС у женщин это просто это адская часть месяца, которая способна сильнее всего в мире изменить женщину как физически, так и эмоционально. Большая доля правды в том, чт только храбрый мужчина может вести споры с […]

Ученые нашли ген, отвечающий за предменструальные расстройства

Ученые нашли ген, отвечающий за предменструальные расстройства

Исследователи из Рокфеллеровского Университета в США (Rockefeller University, USA) идентифицировали ген, который играет ключевую роль в развитии предменструального дисфорического расстройства и других проблем в менструальный период. Экспертам удалось выяснить, что именно распространенная генетическая вариация усиливает чувство волнения, притупляет любопытство, повышает уровень эстрогена, а также отвечает за ухудшение памяти при пресловутом ПМС.

6 способов пережить ПМС

6 способов пережить ПМС

Предменструальный синдром (ПМС). Еще совсем недавно данную тему предпочитали обходить стороной, да и сейчас мало что изменилось. Существует теория, согласно которой все неприятности в такие дни связаны с гормональными изменениями в женском организме и нарушением баланса. Однако каких-то конкретных препаратов, направленных на решение этой проблемы не существует. Большинству женщин знакомы такие симптомы как судороги, вздутие […]

Ученые выяснили, что каша с молоком облегчает предменструальный синдром

Ученые выяснили, что каша с молоком облегчает предменструальный синдром

Американские ученые выяснили, что степень выраженности симптомов предменструального синдрома (ПМС) и болей в период критических дней значительно снижается в том случае, если в рационе женщины присутствует большое количество продуктов, богатых витаминами группы В. В частности, высокий уровень содержания данный веществ отмечается в зерновых, молочных продуктах, некоторых овощах (например, в шпинате), постном мясе и рыбе.

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальным синдромом или ПМС принято считать циклически повторяющиеся изменения в организме женщины, проявляющиеся в многочисленных и разнообразных болезненных изменениях. Женщины жалуются на резкую эмоциональную лабильность, тошноту, рвоту, кожный зуд, боли в сердце, сердцебиения, угнетенное психическое состояние. Объективно отмечаются отеки лица и рук, различные кожные высыпания, болезненное нагрубание молочных желез, метеоризм.