Публикации с меткой ‘ПМС’

5 способов пережить ПМС и не поругаться с мужем

5 способов пережить ПМС и не поругаться с мужем

Смотрите душещипательные фильмы В автобусе наступили на ногу, коллега посмотрел искоса, а муж забыл, что ровно пять лет назад в этот день у вас умер хомячок… Любая мелочь во время предменструального синдрома способна довести вас до слез.

Приятное с полезным: оральные контрацептивы помогут в борьбе с ПМС

Приятное с полезным: оральные контрацептивы помогут в борьбе с ПМС

С древнейших времен врачи и учёные задавались вопросами о происхождении и причинах возникновения ПМС. Но тогда неразвитая наука могла объяснить это явление лишь циклическим воздействием различных небесных тел, некоторыми природными феноменами и происками злых богов. Соответственно и лечились несчастные женщины свёклой, кровопусканиями, отварами диковинных трав, шептали заклинания и приносили жертвы всесведущим духам. Лишь в середине […]

Предменструальный синдром. Как облегчить ПМ

Предменструальный синдром. Как облегчить ПМ

В жизни каждой девочки с 11-14 лет, а у некоторых и раньше наступает особенная пора, пора взросления. У девочки происходит первая менструация, и ежемесячно сопровождает её на протяжении долгих лет до самой менопаузы. Менопауза — это конец месячных. Начало менопаузы приходится на возраст около 45- 55 лет, и у каждой женщины начинается в разное время.

ПМС? Это совсем не то, что вы думаете

ПМС? Это совсем не то, что вы думаете

На самом деле ПМС — это не только и не обязательно истерика. Предменструальный синдром — это комплекс физических и эмоциональных проявлений, истинная причина которых до сих пор не выяснена. Помимо раздражительности, тревожности и других неприятных эмоциональных состояний, ПМС проявляется и физически: болями в груди и внизу живота. Многие женщины в этот период даже теряют работоспособность […]

Советы врача: как лечить ПМС

Советы врача: как лечить ПМС

Мы, женщины, уже привыкли – ПМС неизбежен, бороться с ним бессмысленно. Нужно сесть, сложить руки и ждать, пока перелетит, как дождь. Однако не всегда это правильно. Бывают случаю, когда ПМС настолько острый, что можно говорить об отклонениях и даже о лечении. В любом случае, тебе не помешает узнать советы врача о том, как бороться с […]

Синдром предменструальный

Синдром предменструальный

Что представляет собой предменструальный синдром (ПМС)? У большинства женщин наблюдается болезненная чувствительность груди, вздутие живота, боли в мышцах, наблюдающиеся за несколько дней до начала менструации и являющиеся нормальными предшественниками. Но если эти симптомы сказываются на вашей повседневной жизни, они имеют название предменструального синдрома (ПМС), сказывающемся как на вашем физическом, так и эмоциональном состоянии, подчас способном […]

Как проявляется предменструальный синдром

Как проявляется предменструальный синдром

За три дня до начала менструации мы становимся нервными и раздражительными, или депрессивными и апатичными. Это так называемый предменструальный синдром (ПМС ). Как он проявляется? — постоянное чувство усталости, бессонница, повышенная ранимость, рассеянность, ухудшение памяти, резкие перепады настроения; — ноющая боль внизу живота;

5 способов борьбы с ПМС

5 способов борьбы с ПМС

Предменструальный синдром – это целый комплекс симптомов, связанных с менструальным циклом. Его испытывают почти 80% женщин, но большинство из них не знает, что облегчить состояние очень просто… Чтобы справиться с симптомами предменструального синдрома, ешьте поменьше соленой пищи, советуют эксперты. Дело в том, что организм женщины накапливает соль и жидкость, необходимые для развития малыша в случае […]

10 советов, чтобы пережить ПМС

10 советов, чтобы пережить ПМС

Есть счастливые женщины, не ощущающие на себе всех «прелестей» ПМС, по статистике, их около 20 процентов. Если вы входите в их число – поздравляем, для остальных же мы собрали научные и не слишком методы борьбы с этим женским недугом. Что же такое ПМС? Термин «предменструальный синдром» (комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие […]

Как справиться с ПМС

Как справиться с ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) — это проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина. Синдром насчитывает около 150 симптомов, начинает проявляться за 2 недели до менструации. Все симптомы можно разделить на несколько основных групп: тревожность, раздражительность, бессонница; увеличение аппетита, тяга к сладкому, головные боли, слабость; депрессия, забывчивость, невнимательность; гипер-увлажнение с удержанием влаги, увеличение массы тела, уплотнение молочных […]