Научно доказано, что чтобы человек начал худеть, ему нужно сжигать калорий больше чем он потребляет в день. Легче всего это сделать, занимаясь спортом. Можно проводить изнурительные тренировки в тренажерном зале. Для людей, которым сложно изнурять себя физическими нагрузками хорошо подойдут занятия плаванием. Вы не просто избавитесь от лишнего веса, но и укрепите мышцы, итог — […]
Считается, что полезно приучать ребенка к плаванию уже с грудного возраста. Некоторые родители отваживаются на такое и с удивлением все наблюдают, что кроха-грудничок не только барахтается, но и плывет. Для укрепления организма можно посещать бассейн уже с 3-4 лет в зависимости от здоровья и отсутствия противопоказаний. Существует специальный маленький бассейн для таких маленьких пловцов, где […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: бассейн, дети, плавание, польза, тренировки 
Нет комментариев »
Плавание – один из наиболее эффективных способов сохранить здоровье. Многие специалисты считают, что упражнения, совершаемые в воде, намного эффективнее тех же упражнений, совершаемых на суше. Во время плавания задействуются все группы мышц, что помогает формировать правильную осанку и красивую фигуру. Так что, записываемся в бассейн, берем
RSS Feed