Публикации с меткой ‘питание’

Диета для ленивых

Диета для ленивых

Новые исследования ученых из университетов Вермонта и Буффало открыли еще один способ похудения. Особенно он подходит для тех людей, которые не любят готовить. Это так называемая «Скучная диета». Ее особенность в том, что человек на протяжении некоторого времени должен употреблять в пищу одни и те же продукты питания. Однообразная еда в течение нескольких дней сможет […]

Поешьте перед походом в продуктовый магазин

Поешьте перед походом в продуктовый магазин

Американские ученые из Корнельского университета исследовали зависимость между чувством голода и содержимым корзины покупателя в продуктовом магазине. 68 участников эксперимента были поделены на 2 группы. Люди из первой группы ели крекеры непосредственно перед выполнением задания, испытуемые из второй, наоборот, 5 часов ничего не ели. Задачей участников было выбрать продукты в Интернет-магазине. Из всего многообразия товаров, […]

Замечательные свойства средиземноморской диеты

Замечательные свойства средиземноморской диеты

Специалистами доказано, что такая диета хорошо влияет на работу памяти, повышает умственную работоспособность, помогает быстро принимать решения и сосредотачиваться. Средиземноморский тип питания включает в себя рыбу, морепродукты, птицу, овощи и фрукты, оливковое масло. Главной особенностью есть то, что мясо и молочные продукты, либо вовсе не употребляются, либо же это сведено к минимуму. Такое питание помогает […]

Продукты полезные и не очень при язвенной болезни и гастрите

Продукты полезные и не очень при язвенной болезни и гастрите

Если у вас подозрения на гастрит или язву желудка, то нужно как можно быстрее обратиться к гастроэнтерологу, который назначит лечение, которое в обязательном порядке сопровождается лечебной диетой. Только строгое соблюдение данной диеты позволит со стопроцентной гарантией избавиться от заболевания и не допустит её обострение.

Новая диета: похудеть можно на рыбе

Новая диета: похудеть можно на рыбе

Если у вас есть желание похудеть, то попробуйте рыбную диету, она рассчитана на 5 дней и не нанесет вреда иммунной системе, а наоборот, обогатит организм жирными омега-3 кислотами. Кроме этого, рыба является бесценным кладезем белков и иных питательных веществ, что важны для нормального функционирования организма. Однако, изначально, Вы должны убедиться, что у вас нет на […]

Диета для похудания во сне

Диета для похудания во сне

Была разработана диета для похудания во сне. Возможно, это привлечёт внимание многих людей сражающих от лишнего веса. Диетолог США Кэролайн Эповиан разработала эту диету. Избавляться от лишних килограмм можно будет, совершенно не отказываясь от любимых макарон, картофеля и бокала вина. Успех такой диеты кроется в защите мышц от истощения в результате сокращения приёма пищи. Известно, […]

Как показывают исследования, для зашиты сердца можно соблюдать средиземноморскую диету

Как показывают исследования, для зашиты сердца можно соблюдать средиземноморскую диету

Особая диета средиземноморских жителей издавна ярко выделялась на фоне остальных диет. Ведь эта диета является очень эффективным средством укрепления сердца и профилактики сердечных заболеваний. И сейчас многие люди, сделав шаг вперед, встали на путь оздоровления, стали соблюдать средиземноморскую диету. Все эти похвалы подтверждаются и с научной точки зрения. По статистике и данным, полученным вследствие проведения […]

Прогресс ученых в области предотвращения рака груди

Прогресс ученых в области предотвращения рака груди

По данным, которые представили в ходе исследований ученные Канады, теперь есть реальная возможность сократить риск возникновения рака груди, а рост опухоли сделать более медленным. Процесс исследований привел их к заключению о том, что как раз таки насыщенные жирами кислоты омега-3 принимает самое непосредственно участие в предупреждении образования рака груди при помощи сбалансированного питания.

Питание при панкреатите

Питание при панкреатите

Панкреатит – это серьезное заболевание системы пищеварения, лечение которого включает не только прием определенных препаратов, но и соблюдение диеты. Основной принцип такой диеты заключается в том, что прежний образ жизни, как и питание, остаются в прошлом. То есть, любая погрешность в питании при панкреатите сказывается расстройством ЖКТ и ужасной болью,

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым после 35 лет

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым после 35 лет

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым после 35-40 лет? Потребление каких продуктов следует ограничить? Почему так происходит, что нужно отказаться от сладкого? Часто можно слышать, что с возрастом польза молока для женского организма становится сомнительной. Вроде как, полезные вещества перестают усваиваться. Но другие говорят, что молочные продукты нужно есть в любом возрасте. Кому верить?