Публикации с меткой ‘питание’

Привычки, которые сохранят красивую улыбку

Привычки, которые сохранят красивую улыбку

Красивая улыбка — наша визитная карточка. Не все из нас могут похвастаться идеальным прорезыванием зубов, но мы все можем сделать что-то, чтобы наши зубы выглядели лучше. Некоторые привычки, которые помогают людям, которые заботятся о своих зубах. Некоторые из них являются обычными мелочами, которые мы можем реализовать в нашей повседневной жизни без особых проблем, другие требуют […]

Какие ошибки в питании мы допускаем и чем они грозят нашему здоровью?

Какие ошибки в питании мы допускаем и чем они грозят нашему здоровью?

Сидячий образ жизни, недостаточность физических нагрузок вместе с перееданием неизбежно приводят к проблеме ожирения, вместе с которым мы получаем целый букет неприятных проблем со здоровьем и, как следствие, сокращение продолжительности жизни. Одной из главных заповедей здоровья в наше время должна быть необходимость начать питаться разумно. Диетологи выделяют десять основных моментов — типичных ошибок, допускаемых большинством […]

Как похудеть на банановой диете

Как похудеть на банановой диете

«Бананы, кокосы, апельсиновый рай.» — поет Жанна Фриске, блистая при этом шикарными подтянутыми формами. А ведь Жанна поет о компонентах, входящих в состав многих популярных диет, одной из которых является банановая диета. Эта методика похудения отличается не только впечатляющим и устойчивым результатом, но и относительно небольшим бюджетом — ведь в наше время бананы гораздо дешевле […]

Мои правила в питании. А Ваши?

Мои правила в питании. А Ваши?

Давайте расставим все точки над И. После каждого моего поста появляются комментаторы, которые критикуют мои пищевые привычки и рассказывают мне как надо. Я не против, если это корректно и все же я за диалог, а не за глупую критику. Все, что я напишу ниже — ЭТО НЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Это мой образ жизни, который позволяет мне […]

Диета с наименьшим содержанием калорий в классическом стиле

Диета с наименьшим содержанием калорий в классическом стиле

Любое питание, которое относится к лечебному виду, подразумевает использование диеты в классическом стиле с применением довольно малого количества калорий. Главной целью данной диеты является достижение уменьшения количества откладываемого жира путем влияния на обменные процессы организма

Какие три правила помогут похудеть?

Какие три правила помогут похудеть?

Почему вес после диет возвращается, как этого избежать, заранее подготовив почву для комфортного и, что главное, гарантированного похудения со стойким результатом?

Диеты для разных профессий: как питаться правильно

Диеты для разных профессий: как питаться правильно

На вредных (токсичных) производствах раньше выдавали молоко за вредность. Потом выяснилось, что молоко не особенно хорошо выводит токсины.

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Витамины для суставов и мышц можно принимать не только для профилактики, но и для вспомогательного лекарственного воздействия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Суставы человека отвечают за его подвижность, а кости составляют каркас организма. Суставы и кости смогут нормально функционировать только тогда, когда человек получает все необходимые полезные вещества. Исходя из этого, человеку нужно заботиться о […]

Нужны ли детям витамины?

Нужны ли детям витамины?

Все пытаются вести сбалансированное и правильное питание, но становится меньше возможностей. Это объясняется тем, что в еде содержится много красителей, ароматизаторов, консервантов и других химических компонентов. Кроме того, на качество продукции могут негативно повлиять тепловая обработка, особенности хранения, заморозки, разморозки. Витамины должны быть натуральными без использования тепловых обработок. Некоторое время организм сам функционирует, однако может […]

Ускоряем метаболизм, соблюдая правила

Ускоряем метаболизм, соблюдая правила

Если у человека медленный метаболизм, то ему будет очень сложно похудеть. Даже, если человек введет для себя много ограничений и будет следить за питанием, результат не будет быстрым. В этой статье будет рассказано о методах ускорения метаболизма. Диеты – это не игрушка Если человек часто садился на диеты, но не доводил их до конца, срывался, […]