Публикации с меткой ‘питание’

Какие три правила помогут похудеть?

Какие три правила помогут похудеть?

Почему вес после диет возвращается, как этого избежать, заранее подготовив почву для комфортного и, что главное, гарантированного похудения со стойким результатом?

Диеты для разных профессий: как питаться правильно

Диеты для разных профессий: как питаться правильно

На вредных (токсичных) производствах раньше выдавали молоко за вредность. Потом выяснилось, что молоко не особенно хорошо выводит токсины.

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Витамины для суставов и мышц можно принимать не только для профилактики, но и для вспомогательного лекарственного воздействия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Суставы человека отвечают за его подвижность, а кости составляют каркас организма. Суставы и кости смогут нормально функционировать только тогда, когда человек получает все необходимые полезные вещества. Исходя из этого, человеку нужно заботиться о […]

Нужны ли детям витамины?

Нужны ли детям витамины?

Все пытаются вести сбалансированное и правильное питание, но становится меньше возможностей. Это объясняется тем, что в еде содержится много красителей, ароматизаторов, консервантов и других химических компонентов. Кроме того, на качество продукции могут негативно повлиять тепловая обработка, особенности хранения, заморозки, разморозки. Витамины должны быть натуральными без использования тепловых обработок. Некоторое время организм сам функционирует, однако может […]

Ускоряем метаболизм, соблюдая правила

Ускоряем метаболизм, соблюдая правила

Если у человека медленный метаболизм, то ему будет очень сложно похудеть. Даже, если человек введет для себя много ограничений и будет следить за питанием, результат не будет быстрым. В этой статье будет рассказано о методах ускорения метаболизма. Диеты – это не игрушка Если человек часто садился на диеты, но не доводил их до конца, срывался, […]

Диеты при гастрите

Диеты при гастрите

Гастрит — общераспространенное заболевание желудочно-кишечного тракта в мире, встречающееся как у взрослых, так и у детей, при запущенной стадии которого происходят перебои в функционировании желудка. Помимо медикаментозной борьбы с этим заболеванием, квалифицированный специалист-гастроэнтеролог обязательно назначает своему пациенту определенное сбалансированное питание или стол, у которого встречается несколько разновидностей, применение каждого из которых зависит от степени заболевания […]

Сыр в детском питании

Сыр в детском питании

Всем хорошо известно, что сыр это очень полезный продукт. Он содержит аминокислоты, большое количество кальция, витамины и его белок прекрасно усваивается организмом почти на 95%. Врачи рекомендуют начинать давать детям сыр от полутора лет.

Что можно есть на ночь?

Что можно есть на ночь?

Во всех старых рекомендациях есть очень строгое указание, что после 18-00 есть нельзя, если вы хотите оставаться в форме долгие годы. В современных трудах ученых указывается время за 2-3 часа до сна.

Питание для красивых волос

Питание для красивых волос

Красивые волосы – это не только романтично, престижно и привлекательно. Ухоженные волосы – это еще и свидетельство прекрасного самочувствия. Поэтому уход за волосами начинается с заботы о здоровье. Главную роль в этом играют продукты питания, которые составляют основу нашего рациона.

Диета для красивой фигуры в период лактации

Диета для красивой фигуры в период лактации

Диета разработана больше для тех, кто любит сладкое и выпечку. Доказано, что люди, которые употребляют сахар систематически, находятся в зависимости не меньшей, чем зависимость от кокаина. Отказаться абсолютно от сахара сложно, особенно сложно для молодых мамочек. Детки которых любят сладкое, запретить им есть сладкое и не бегать со сладостями дома, тоже, бывает не вариант. Дети […]