Публикации с меткой ‘калории’

Диета с наименьшим содержанием калорий в классическом стиле

Диета с наименьшим содержанием калорий в классическом стиле

Любое питание, которое относится к лечебному виду, подразумевает использование диеты в классическом стиле с применением довольно малого количества калорий. Главной целью данной диеты является достижение уменьшения количества откладываемого жира путем влияния на обменные процессы организма

Сколько калорий в арбузе?

Сколько калорий в арбузе?

СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ ЯГОДЫ Состав арбуза включает целый ряд антиоксидантов, также важных для любого организма водо- и жирорастворимых нутриентов (А, С, Е, группа В, РР), макро- и микроэлементов (железо, фосфор, магний, калий, фосфор). Ягоду признают диетическим продуктом низкое содержание углеводов, жиров, белков.

Как правильно считать калории: 3 ловушки подсчета калорий

Как правильно считать калории: 3 ловушки подсчета калорий

Когда речь заходит о хорошей фигуре и правильном питании, без обсуждения калорийности продуктов не обойтись. Не все калории рождены равными, т.е. калория калории рознь. Белки, жиры, углеводы запускают разные цепочки гормональных реакций, каждая из которых приводит к определенному результату.

Как похудеть, считая калории?

Как похудеть, считая калории?

Но если всё-таки вы считаете себя полной, то первое, чему вы должны научиться, — это правильно питаться. Ведь ключ к потере веса лежит именно в умении питаться, а не в том, чтобы мучить себя диетами, устав от которых, вы моментально набираете в весе, потому что повторяете свои ошибки.

Употребление кофе перед тренировкой позволяет сжигать больше калорий

Употребление кофе перед тренировкой позволяет сжигать больше калорий

Употребление кофе перед тренировкой поможет вам значительно повысить производительность и сжечь больше калорий, утверждают ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии.

Похудение с помощью подсчета калорий

Похудение с помощью подсчета калорий

Подсчет калорий — это самый лучший способ похудеть для тех, кто испытал на себе множество диет и не получил ожидаемого результата. Именно так было у меня. Я сидела на гречневой, кефирной, вегетарианской диетах.

Понижение калорий помогает в лечении рака

Понижение калорий помогает в лечении рака

Новый эксперимент, проведенный с участием животной модели, позволил предположить, что диета с меньшим, чем обычно, содержанием калорий может способствовать медикаментозному лечению онкозаболеваний. Группа ученых под руководством Джан-Эрланда Риччи (Jean-EhrlandRicci, FrenchInstituteforhealth & Medicalresearch) изучали генетически измененных мышей с развившейся лимфомой и разделенных на две группы: применяющих регулярную диету и диету, количество калорий в которой было уменьшено […]

Диета для ленивых

Диета для ленивых

Новые исследования ученых из университетов Вермонта и Буффало открыли еще один способ похудения. Особенно он подходит для тех людей, которые не любят готовить. Это так называемая «Скучная диета». Ее особенность в том, что человек на протяжении некоторого времени должен употреблять в пищу одни и те же продукты питания. Однообразная еда в течение нескольких дней сможет […]

Эксперты выяснили, каким образом «включать» коричневый жир, сжигающий калории

Эксперты выяснили, каким образом «включать» коричневый жир, сжигающий калории

Нестандартный подход к снижению веса предложили ученые. Они говорят о том, что необходимо активировать коричневый жир, помогающий сжигать калории, охлаждая тело. Сканирование показало: коричневый жир в небольшом количестве содержится в области спины, на шее, между плечом и ключицей и вдоль позвоночника. Если коричневый жир активируется, он начинает производить примерно в 300 больше тепла, чем любой […]

Простые способы похудеть. Что вы пьете.

Простые способы похудеть. Что вы пьете.

Потеря веса дается легче, когда вы прилагаете для этого усилия. Если вы начали вносит изменения в свой рацион питания, настало время внести некоторые изменения в напитки которые вы потребляете. Урезание жидких калорий может иметь огромное значение для вашего успеха в долгосрочной перспективе. Вот несколько способов, чтобы сделать сокращение калорий из напитков, которые вы потребляете. Что […]