Многие девушки в наше время стремятся добиться идеальных форм, а плоский животик является первой ступенью к достижению заветной мечты. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию женщины более тонкой, бедра более стройными, а фигуру спортивной и подтянутой. У большинства девушек, даже со стройной от природы фигурой, животик может иметь некрасивую форму и сильно выделяться. И […]
Многие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила предписанные той или иной диетой. Самые распространенные — это недостаток времени, неудобный график работы, невкусная еда или еда в недостаточном количестве, отсутствие возможности приобрести необходимые продукты и многие другие. Не стоит говорить о том, что большинство женщин бросают диеты из-за невозможности […]
Осень — самый лучший сезон для всех, кто сидит на диете или хочет наконец-то приобщиться к здоровому питанию. Прилавки ломятся от полезных овощей и фруктов, так что не ленитесь в выходные встать пораньше и отправиться на ближайший продуктовый рынок. Мы подготовили для вас список главных сезонных покупок. Тыква. Осенняя ягода №1: в сентябре и октябре […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, осенняя диета, продукты для осенней диеты 
Нет комментариев »
Эта диета позволит тебе обрести привлекательные формы, однако она не исключает спортивный режим. Многие девушки в наше время стремятся добиться идеальных форм, а плоский животик является первой ступенью к достижению заветной мечты. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию женщины более тонкой, бедра более стройными, а фигуру спортивной и подтянутой. У большинства девушек, даже со […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, некрасивая форма живота, плоский живот, слабые мышцы Нет комментариев »
Дарья Наумова — врач-дерматовенеролог, рассказывает, как питание влияет на состояние кожи человека. «Очень важным компонентом лечения кожных заболеваний является соблюдение диеты. Так, при атопическом дерматите рекомендуется исключить из рациона цитрусовые, рыбу, мясо птицы, орехи, шоколад, кофе, острые и копченые блюда, специи, колбасы, сосиски, молоко, томаты, грибы, яйца, мед, клубнику.
Опубликовано в категории: Дерматология Метки: высыпания на лице, гипераллергенные продукты, диета, лечение кожных заболеваний Нет комментариев »
Арбузная диета привлекает своей простотой. Единственное, что требуется – это запастись полосатыми помощниками на пути к красивой фигуре. Чтобы сделать это впрок, надо рассчитывать количество плодов, исходя из следующей пропорции: на 10 килограммов своего веса – 1 килограмм мякоти арбуза. Если силы воли хватит на моно-диету недельной продолжительности, придется смириться с запретом на употребление всякой […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: арбузная диета, варианты арбузной диеты, диета Нет комментариев »
Женщины, которые не курят, активны и придерживаются Средиземноморской диеты, проживут на 15 лет дольше остальных, выяснили ученые из Маастрихтского университета. А вот мужчины, живущие в таком же режиме, получат всего лишь 8 дополнительных лет жизни, пишет The Independent. Напомним: Средиземноморская диета богата овощами, в ней есть оливковое масло, фрукты, орехи, рыба и цельнозерновые продукты, однако […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, курение, средиземноморская диета, физическая активность Нет комментариев »
Можно ли вкусное пирожное заменить смехом? Куда и почему пропадает желание худеть? Есть ли противопоказания к похуданию? Создатель индивидуальной методики похудения, автор бестселлеров по оздоровлению, известный в России и на Украине врач-психотерапевт Владимир Миркин рассказал какие практики самовнушения можно применять при ожирении, как сохранить эмоциональное здоровье во время диеты и другие.
Опубликовано в категории: Психология Метки: диета, мотивация диеты, начало диеты, самовнушение Нет комментариев »
Эта диета создана для людей, не страдающих склерозом и обладающих отличной силой воли. Диета рассчитана на достаточно длительный период времени, а похудение на семь килограммов может обнаружиться через четыре – шесть недель. Первые пять суток кушать следует один раз в 2 часа. В следующие 10 суток кушать нужно по нормальному графику, однако, следует отказаться от […]
амый простой способ бросить курить – взять и бросить. Однако если всё не так просто, помогут рекомендации американских исследователей. Журнал «Исследования никотина и табака», являющийся одним из наиболее авторитетных американских изданий, посвященных проблемам курения, опубликовал результаты одного эксперимента, определившего, как рацион питания может отразиться на вкусе сигарет (хотя какой там может быть вкус, гадость ведь […]
RSS Feed