Длительность менструальных выделений зависит от ряда факторов. Прежде всего это наследственность и жизненный период. Чаще всего у матери и дочери будут схожие ощущения и интенсивность. При гормональных и других проблемах со здоровьем месячные могут стать скудными, короткими или вовсе прекратиться.Почему месячные скудные и идут только один день:

Скудная и короткая менструация, или гипоменорея, может быть врожденной и вариантом нормы для конкретной женщины.
Жесткие ограничивающие диеты приводят организм в состояние стресса, менструации становятся редкими. При продолжении голодной диеты могут прекратиться.

Резкое увеличение физических нагрузок приводит к повышению уровня тестостерона и скудным выделениям.
Стрессы, нервное истощение, недосып.После менархе (первых месячных) менструация будет короткой до установления нормального цикла.Затухание репродуктивной функции при климаксе ведет к сокращению выделений.Травмы и оперативное вмешательство, в том числе искусственное прерывание беременности, сокращают время месячных.При беременности могут быть скудные выделения, которые можно принять за короткую менструацию.Заболевания щитовидной железы и другие гормональные проблемы.Воспалительные процессы и новообразования в матке.Поликистоз яичников.Из перечисленных случаев нормой считают лишь случаи с совсем молодыми девушками и женщинами в период менопаузы. Остальные требуют обследования и лечения.

Первичная гипоменорея чаще всего не представляет угрозы для здоровья и признается вариантом нормы. Если же изначально менструации длились дольше 3 дней и стали скудными, то следует не только выявить, но и устранить причину. Такое состояние у женщины репродуктивного возраста чревато бесплодием и ранним климаксом.

Если проблема в питании и образе жизни, то нужно прислушаться к рекомендациям врача и наладить ситуацию. На это уйдет некоторое время. Употребляйте здоровую и разнообразную пищу, умеренно тренируйтесь и избегайте стрессовых ситуаций.

Воспаления лечат антибиотиками и физиотерапией.

В некоторых случаях может понадобиться оперативное вмешательство.

Проверьте уровень гормонов. Если он нестабилен, понадобится заместительная терапия.

Большинство проблем с женским циклом можно с успехом преодолеть.

Женщины не очень любят месячные, но их скудность или отсутствие гораздо хуже и говорят о проблеме со здоровьем. Посетите гинеколога, чтобы выявить первоисточник проблемы и устранить гипоменорею.