Какие продукты помогают бороться с диабетом?

Какие продукты помогают бороться с диабетом?

После постановки диагноза диабет очень важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы избежать таких симптомов, как головокружение, тошнота и других более грозных осложнений. Чаще всего диабетикам рекомендуют физическую активность, дробное питание и особую диету.

Среди продуктов, которые помогают снизить уровень сахара в крови, называют овсянку. Главное – не посыпать овсянку сахаром. Поскольку овсяная каша медленно переваривается, уровень сахара в крови не повышается слишком резко. Большое количество клетчатки также держит сахар «в узде».

Что спасает от рака груди

Что спасает от рака груди

Результаты еще одного исследования, проведенного в Соединенных Штатах, были опубликованы в рамках месяца профилактики рака молочной железы, которым был объявлен Октябрь.

Авторы исследования утверждают, что существенно снизить риск развития самого распространенного рака среди женщин можно с помощью регулярных прогулок.

Группа исследователей из Американского Онкологического Общества, наблюдая за состоянием здоровья почти 73 тысяч женщин среднего и старшего возраста,

Как вернуть себе слух

Как вернуть себе слух

С возрастом все мы начинаем хуже двигаться, хуже видеть или слышать. Последнее особенно актуально при работе в шумных помещениях, я говорю не об офисе, а о заводах, шахтах и других предприятиях. Поначалу на это не обращаешь внимания, однако сов временем проблема становится все существенней и перестаешь слышать не только то, что говорят в соседней комнате, но и то, что можно услышать рядом с собой. Подобное удручает.

Каждый день женщина красивая

Каждый день женщина красивая

Современные женщины стремятся быть красивыми, ухоженными и следят за своим здоровьем. Косметология, медицина, спорт помогают им в этом, но зачастую у женщин не хватает времени искать информацию о новинках в этих сферах. Женский интернет-журнал «WomensLog» настоящий помощник для любой женщины, стремящейся к совершенству.

На его страницах масса полезной информации и советов по уходу за собой и здоровьем. В раздела «Красота» можно узнать о том, как избавиться от целлюлита, завить или выпрямить волосы, правильно нанести макияж, о новых технологиях в борьбе с лишним весом.

Красивые женские стопы. Взгляд на суть проблемы

Красивые женские стопы. Взгляд на суть проблемы

Проблема деформированного первого пальца стопы у женщин – это вопрос, который поднимается часто и является камнем преткновения для многих пациенток с подобной патологией. Ибо слишком много клиник, докторов, и некоторых народных «специалистов» предлагают абсолютно разные варианты решения проблемы, как оперативного характера, так и разнообразнейшие варианты консервативного лечения, всевозможные дорогостоящие приспособления и т.д.

Затянувшиеся слезы

Затянувшиеся слезы

Что может причинять людям боль и доставлять мучения годами? Скорее всего, все согласятся, что причина – любовь. Традиционная «лав стори» наступает с крепкой влюбленности, чувственного роста, надежд на светлое будущее. Затем события могут разворачиваться следующим образом — предательство, измена, хандра — и тут наступает катастрофический финал взаимоотношений. Человек испытывает целый букет эмоций, за которыми скрывается обида и боль. Может показаться, на первый взгляд, что никогда не будет конца этой боли, и избитая фраза «время лечит» вызывает только недовольство.

Вся правда о гормональной контрацеции

Вся правда о гормональной контрацеции

Жизнь меняется, а предрассудки остаются. В том числе и те, которые относятся к противозачаточным таблеткам. В то время как миллионы женщин спокойно принимают препараты пятого поколения, продолжают циркулировать слухи о толстых и волосатых существах, в которых превращаются те, кто «подсел» на гормональные контрацептивы.

Заблуждение 1: они вредят нашему здоровью

Гормональные контрацептивы оказывают разноплановое системное воздействие на организм, которое нельзя охарактеризовать одним словом

ПМС: как устранить неприятные симптомы

ПМС: как устранить неприятные симптомы

Предменструальный синдром вызывают временные нарушения гормонального баланса в организме. Появляются раздражительность, головная боль и другие симптомы. И хотя обмануть природу не под силу никому, ты можешь взять ситуацию под контроль и устранить некоторые из этих симптомов.

Нервозность и раздражительность

Если в этот период ты становишься раздражительной и нервной, откажись от крепкого кофе – этот напиток способен вызвать чувство беспокойства.

Симптомы и лечение эрозии шейки матки

Симптомы и лечение эрозии шейки матки

Так уж устроена психология женщины, что посещать женского врача гинеколога необходимо лишь в тех случаях, когда появились проблемы. На самом деле необходимо придерживаться предложенного графика обследований два раза в год. Посещение гинеколога должно быть запланированным, а не от случая к случаю. Ведь именно на профосмотре чаще всего и выявляется патология у женщин, которая может их не беспокоить долгое время. Именно заболевания шейки матки, в частности эрозия шейки матки, о которой мы и расскажем в этой статье, протекает бессимптомно

Диабет второго типа предпочитает африканцев

Диабет второго типа предпочитает африканцев

Редкая мутация гена, которая отвечает за уровень жиров в крови, чаще встречается у людей африканского происхождения, что и объясняет их большую подверженность сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету второго типа.

Рональд Кристал из Корнелльского университета и его коллеги исследовали вариации гена ApoE, который кодирует аполипопротеин E — белок, участвующий в обмене жиров и других веществ в крови, у представителей разных рас и национальностей.