8 продуктов, которые облегчат протекание ПМС

8 продуктов, которые облегчат протекание ПМС

Поговорим сегодня о продуктах для женщин. Большинство из нас страдают от различных симптомов ПМС: от легких и незаметных до очень серьезных, вызывающих настоящие сбои в настроении и здоровье. Специалисты назвали 8 пищевых продуктов, которые могут несколько облегчить протекание этого ежемесячного дискомфорта.

1. Закуски с высоким содержанием белка. Особенно это может облегчить протекание предменструального периода у тех, кто испытывает некоторые колебания

Предложен новый способ увеличения количества бета-клеток поджелудочной железы

Предложен новый способ увеличения количества бета-клеток поджелудочной железы

Ученые из Университета Пенсильвании во главе с доктором Клаусом Кестнером (Klaus H.Kaestner) разработали новый подход к увеличению числа бета-клеток поджелудочной железы. Предложенная ими методика, описанная в журнале Journal of Clinical Investigation, предполагает подавление экспрессии гена CDKN1C, кодирующего ингибитор циклин-зависимой киназы (p57Kip2).

В основу исследования легло наблюдение, согласно которому у детей, страдающих врожденным фокальным гиперинсулинизмом

Подтверждена ключевая роль воспаления в развитии сахарного диабета 2 типа

Подтверждена ключевая роль воспаления в развитии сахарного диабета 2 типа

Датские ученые получили данные, свидетельствующие о значимой роли воспаления в развитии сахарного диабета 2 типа на самых ранних этапах заболевания. Сотрудники Исследовательского института Хагедорн изучили процессы, происходящие в островках поджелудочной железы мышей с приводящим к СД 2 типа наследственным ожирением, и сравнили их со здоровыми грызунами. В частности, их интересовало наличие макрофагов вокруг бета-клеток островкового аппарата, а также в селезенке.

Гормональные препараты вызывают опасный побочный эффект

Гормональные препараты вызывают опасный побочный эффект

Каролинский институт предупреждает: гормональная заместительная терапия иногда приводит к острому панкреатиту. Это доказал анализ данных 31500 пациенток, переживших менопаузу (48-83 лет).

Некоторые из них принимали гормональные препараты и впоследствии обращались к врачам за помощью в связи с острым панкреатитом. Определенная модель позволяла вычислить относительный риск развития заболевания. Оказалось, у женщин, принимавших гормоны, на 57% повышается риск острого панкреатита.

Техника и электроника в быту

Техника и электроника в быту

Человечество развивается с огромной скорость, и с каждым днем все больше появляется новых видов бытовой техники и электроники и меньше прилагается усилий на выполнение разнообразной работы.Сегодня в любой квартире можно заметить большое количество разнообразной техники, которую можно охарактеризовать, как бытовая техника. Многие просто не представляют, как обойтись в повседневной жизни без нее, потому что ее наличие в доме ощутимо облегчает выполнение домашней работы.

Кухня как место для развития ребёнка

Кухня как место для развития ребёнка

Как много домашних забот у мамочек известно всем. Уборка, приготовления пищи несколько раз в день, бесконечный поток грязной посуды и беспорядок, создаваемый любознательными непоседами. А ведь ещё необходимо выделить время на развитие крохи, общение с любимым мужем, возможно, помощь по учёбе старшим детям. Когда же всё успеть?

Есть возможность совместить полезные развивающие занятия с ребёнком и домашние дела на кухне. Если нужно приготовить обед, вымыть очередную гору посуды или просто привести столовую в порядок, не стоит спешить включать деткам мультики или всеми силами пытаться выпроводить их в другую комнату.

Методы контрацепции и пути достижения контрацептивного эффекта

Методы контрацепции и пути достижения контрацептивного эффекта

Предотвратить встречу сперматозоида с яйцеклеткой

Абстиненция (полное воздержание)
Стерилизация женская и мужская
Естественные методы (воздержание в фертильный период)
Прерванный половой акт
Презервативы
Диафрагмы

Новый тип инсулиновой помпы поможет предотвратить опасное снижение уровня сахара

Новый тип инсулиновой помпы поможет предотвратить опасное снижение уровня сахара

Инсулиновая помпа нового типа сократит количество эпизодов умеренного и тяжелого понижения уровня сахара в крови, с которым сталкиваются люди с диабетом 1 типа.

По мнению исследователей, встроенный в новую помпу специальный датчик может обнаружить снижение уровня сахара в крови и предотвратить его опасное понижение, которое приводит к гипогликемии, вовремя приостановив подачу инсулина.

Мастопатия

Мастопатия

Мастопатия — это доброкачественное заболевание молочных желез, возникающее на фоне гормонального дисбаланса и характеризующееся разрастанием и регрессом различных тканей органа.

По разным данным мастопатией страдают от 20 до 60% женщин, и в этой категории риск возникновения рака молочной железы в 3-5 раз выше, чем среди здоровых представительниц слабого пола.

Возникновению мастопатии способствуют:

Ужин, состоящий из продуктов, богатых углеводами, снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома

Ужин, состоящий из продуктов, богатых углеводами, снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома

В новом исследовании, проведенном в Еврейском университете в Иерусалиме, обнаружилось, что употребление на ужин блюд, содержащих углеводы, может принести пользу людям, страдающим от тяжелого ожирения.

Употребление на ужин пищи, богатой углеводами, влияет на секрецию и структуру гормонов, которые несут ответственность за ощущение голода и сытости, а также гормонов, связанных с метаболическим синдромом.