Что женщине не стоит делать во время критических дней?

Что женщине не стоит делать во время критических дней?

Сама матушка-природа подарила женщине чудо деторождения, платой за которое и является менструация. В большинстве своем представительницы прекрасного пола относятся к критическим дням как к временному неудобству, с которым приходится мириться. Однако не все знают, что еще, помимо сокращения двигательной активности, нежелательно делать во время критических дней, чтобы сберечь свое здоровье. При появлении болезненных ощущений внизу живота, тянущих и неприятных, возникающих в первые дни менструации, многие дамы прибегают к обезболиванию с помощью аптечных препаратов. Можно ли это делать?Действительно, терпеть боль незачем. Можно принять таблетку, чтобы облегчить свое состояние. Однако следует учитывать некоторые нюансы. Препарат не должен влиять на свертываемость крови. Поэтому прием аспирина в критические дни противопоказан. Это же относится и к препаратам, содержащим в своем составе парацетамол. Женщине при болезненно протекающих месячных желательно проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы он назначил подходящий препарат. Самолечением заниматься не стоит! Во время критических дней в женском организме происходит изменение гормонального фона, меняющее его реакцию на разные медицинские препараты.

Какой чай успокаивает нервную систему?

Какой чай успокаивает нервную систему?

Способность некоторых чаев успокаивать нервную систему доказана исследованиями. При регулярном употреблении таких напитков дольше 6 недель снижается выброс кортизола в ответ на стрессовые ситуации. Благодаря меньшему уровню гормона стресса человек субъективно ощущает меньшую напряженность и нервозность. Успокаивающим действием обладают далеко не все чаи. Среди самых эффективных – зеленый, белый, желтый, мелиссовый, валериановый, пустырниковый, ромашковый. Чай бодрит не хуже кофе, поскольку тоже содержит кофеин, обладающий выраженным возбуждающим действием. Однако слабоферментированные чаи: белые, желтые, зеленые – могут поспорить за звание лучшего успокаивающего напитка с самой валерианой. Это обусловлено присутствием в их составе танинов – веществ, мягко воздействующих на нервную систему: они расслабляют тело, проясняют мозг и улучшают настроение. В состав чая входят антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают справиться со стрессом и депрессией, не влияя на восприятие и не снижая работоспособность. Напиток также богат благотворно влияющим на нервную систему фосфором, продлевающими молодость катехинами, укрепляющим зубную эмаль фтором и рядом полезных органических кислот – щавелевой, яблочной, лимонной, янтарной.

5 способов проверить здоровье, не выходя из дома

5 способов проверить здоровье, не выходя из дома

Сидячий образ жизни меняет наше здоровье уже через две недели, утверждают ученые. А постоянный стресс справляется еще быстрее – всего через неделю могут появиться первые признаки. Сейчас многие из нас собирают своего рода бинго: мало двигаемся, больше работаем, много беспокоимся, практически не бываем на улице, едим больше вредной еды. Как проверить, все ли в порядке со здоровьем? Вот вам пять простых тестов, которые можно сделать, не выходя из дома.

Щитовидная железа
Встаньте, закройте глаза, вытяните руки перед собой ладонями вверх, раздвиньте пальцы и попросите кого-нибудь аккуратно положить вам на пальцы лист бумаги. Если пальцы и лежащая на них бумага начнут отчетливо дрожать, вам стоит обратиться к эндокринологу и провести исследование щитовидной железы – возможно, ее функция нарушена.

Причины и последствия изменения группы крови

Причины и последствия изменения группы крови

На поверхности эритроцитов (красных кровяных клеток) могут быть молекулы-антигены, для обозначения которых принято использовать буквы А и В. Если на эритроцитах нет антигенов, такую кровь обозначают «0», и это первая группа. При наличии А-антигена, группа получает соответствующее название, она же – вторая. Третья отличается наличием на эритроцитах молекул антигена В, а в составе четвертой содержатся сразу оба антигена, поэтому ее обозначают как «АВ». Во всем остальном принципиальных различий между группами нет. Первая – самая древняя в плане эволюции и наиболее распространенная в мире. Четвертая – самая молодая и ее носителей намного меньше. Резус-фактор также определяется наличием антигена. Но уже другого – D. Если он присутствует в организме – положительный резус, отсутствует – отрицательный. Подавляющее большинство людей (около 85%) являются носителями группы с положительным резус-фактором.

Доктор Мясников: антибиотики могут привести к необратимой глухоте

Доктор Мясников: антибиотики могут привести к необратимой глухоте

Александр Мясников рассказал, прием каких антибиотиков вызывает серьезные последствия для здоровья. Так, ряд препаратов, которые относятся к старым, но еще сохранили активность, могут привести к необратимой глухоте.»Это препарат из группы аминогликозидов «Гентамицин» и ещё ряд препаратов. Они являются ототоксичными как выстрел над ухом».Опасными для слуха могут быть не только антибиотики, добавил врач.

Любовь или влюбленность: как определить?

Любовь или влюбленность: как определить?

Первое время мы думаем, что будем вечно любить этого человека, однако спустя какое-то время в нем проявляются скрытые недостатки, которые раньше не были заметны, и привычки, которые нас начали раздражать. Почему же мы ошиблись и в чем именно? Как долго это будет продолжаться? Неужели вот так будет происходить постоянно? Но все намного проще – мы не понимаем что такое любовь и влюбленность, и чем они отличаются. Многие заблуждаются, думая, что влюбленность со временем перерастет в любовь, но отношения развиваются в совершенно противоположную сторону, и мы в итоге расстаемся с партнером. Влюбленность и любовь – достаточно разные понятия. Мы вряд ли полюбим того, в которого однажды влюбились.

Три продукта, которые продлевают жизнь

Три продукта, которые продлевают жизнь

Южнокорейские учёные провели исследование, чтобы выяснить, употребление каких продуктов способствует долголетию, сообщает журнал «Профиль». Приём у многих эти продукты есть на кухне.В этих продуктах содержатся ресвератрол и пикеатаннол. Первое — это мощное природное соединение, обладающее полезными свойствами для сердца.Пикеатаннол представляет собой натуральное производное ресвератрола. Он обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами. Данное вещество можно получить через пищу.

Признаки рака кожи

Признаки рака кожи

Предраки могут быть следующих видов:

Облигатные. Практически всегда переходят в злокачественный процесс. К ним относятся следующие заболевания:

1. Болезнь Педжета
2. Эритроплазия Кейра
3. Ксеродерма пигментная
4. Болезнь Боуэна

Таргетная терапия при раке груди: что это такое?

Таргетная терапия при раке груди: что это такое?

Как часто рак груди передается по наследству?
Насколько рак молочной железы и рак яичников распространены в России?

Действительно, сегодня эта проблема актуальна во всем мире, и Россия не исключение. Рак молочной железы по заболеваемости находится на первом месте среди всех злокачественных опухолей у женщин, а рак яичников — на четвертом месте среди всех онкогинекологических заболеваний. При этом РМЖ — лидирующая причина смертности от рака среди женщин, а рак яичников занимает первое место среди всех злокачественных новообразований женской половой системы.

Не родинки: изменения на коже, с которыми надо бежать к онкологу

Не родинки: изменения на коже, с которыми надо бежать к онкологу

Рак кожи – один из самых агрессивных и опасных форм этого заболевания: ежегодно в мире от него умирает более миллиона человек. Чтобы защитить себя от этого заболевания, важно беречь кожу от прямого воздействия солнца, пользоваться солнцезащитным кремом не только на пляже, но и в городе, летом и даже зимой, а также обращаться к врачу при появлении опасных признаков. Большинство из нас знает, что родинки, изменившие форму, цвет или размер – это плохой симптом, но немногие знают, что в некоторых случаях о развивающемся раке кожи могут предупреждать признаки, не имеющие с родинками ничего общего. Рассказываем, на что еще нужно обратить внимание.