Глюкоза в крови – что это такое?
Сахар в крови (глюкоза) – вещество, в функции которого входит обеспечение клеток и тканей энергией, необходимой для правильного метаболизма. Поступление глюкозы происходит извне – вместе с продуктами питания, вмещающими углеводы. Если глюкоза попадает в организм в избытке, то в пищеварительном тракте она, благодаря ферментам, превращается в гликоген и откладывается в печени, где имеется своеобразное депо для этого вещества. Когда сахара с пищей поступает недостаточно, организм расходует имеющиеся накопления.

В основном, концентрация глюкозы в крови регулируется гормоном поджелудочной железы инсулином, который и помогает клеткам усваивать данное вещество, а печени – образовывать на его основе гликоген (форма резервной глюкозы). Помимо того, в регуляции уровня сахара участвует центральная нервная и вегетативная системы, гормон поджелудочной железы глюкагон, гормоны надпочечников (адреналин, глюкокортикоидные гормоны), гормон щитовидки тироксин. Если все работает слаженно, уровень глюкозы в кровотоке поддерживается примерно одинаковый.

Кратковременные физиологические «скачки» уровня глюкозы в течение дня могут происходить под воздействием следующих факторов:

употребление пищи;
длительное отсутствие трапезы;
физические нагрузки;
эмоциональные всплески.

Анализ крови на сахар
Исследование количества сахара в крови проводится в рамках профилактических осмотров, а также в диагностических целях при наличии определенных жалоб и патологий. Поводом для диагностирования могут стать следующие симптомы:

постоянное чувство жажды;
частое обильное мочеиспускание;
сухость в ротовой полости;
стремительный набор или потеря массы тела;
повышенная потливость;
кожный зуд;
запах ацетона изо рта;
учащенное сердцебиение;
снижение остроты зрения;
длительно отмечаемая общая слабость.
Анализ крови на глюкозу проводится регулярно для пациентов с сахарным диабетом и тех, кто входит в группу риска развития данной патологии:

лица, имеющие близких родственников, страдающих сахарным диабетом;
люди старше 40 лет;
страдающие ожирением.
Помимо того, исследование требуется провести беременным и может понадобиться при таких выявленных заболеваниях, как:

панкреатит;
заболевания щитовидки;
патологии надпочечников;
артериальная гипертензия и пр.
Данный анализ проводится несколькими способами, для чего кровь может забираться из пальца либо из вены. Две основные методики в лабораторной диагностике:

определение содержания глюкозы в крови натощак;
определение показателя сахара с глюкозной нагрузкой.
Анализ крови на сахар – как подготовиться?
Чтобы сдача крови на глюкозу принесла максимально достоверный результат, следует придерживаться таких рекомендаций:

За 8-12 часов до забора крови не принимать пищу (разрешена только вода негазированная).
За сутки до анализа не употреблять спиртные напитки.
По возможности не принимать никаких лекарств за сутки до процедуры.
Перед анализом не чистить зубы и не жевать жвачку.
Не изменять привычный рацион питания специально перед анализом.
Перенести дату анализа при остром простудном состоянии, полученной накануне травме.

Анализ крови на сахар натощак
Если врач назначил данный анализ, стоит предварительно поинтересоваться, как сдавать кровь на глюкозу правильно и прийти в лабораторию рано утром. Желательно, чтобы последний ужин в день перед исследованием был не обильным и не позднее 20 часов. Анализ может проводиться в рамках биохимического исследования крови, и тогда забор материала производится из вены на локтевом сгибе. Для отдельного исследования на сахар зачастую кровь отбирают капиллярную – из пальца. Результаты выдаются через несколько часов или на следующий день.

Существует экспресс-методика определения сахара в крови, доступная для проведения в домашних условиях. В данном случае применяется портативный прибор глюкометр и специальные тест-полосочки, наличие которых рекомендуется всем людям, страдающим сахарным диабетом. Результат благодаря этому методу становится известным за несколько секунд. При использовании прибора нужно соблюдать ряд правил и следить за сроком и условиями хранения тестовых полосок, иначе результат будет ошибочным.

Анализ крови на сахар с нагрузкой
Второй вид исследования зачастую назначается, если норма сахара в крови у женщин натощак превышена (имеется подозрение на сахарный диабет) или у человека уже диагностированы нарушения углеводного обмена. Анализ с нагрузкой показывает, насколько полноценно усваивается и расщепляется глюкоза в организме. Процедура длится дольше – не менее двух часов, в течение которых кровь отбирается, как минимум, трижды:

первый раз – натощак;
второй раз – спустя час после употребления раствора глюкозы, который готовится из расчета 1,75 г на кг веса пациента;
третий раз – еще спустя час.
Данный анализ еще именуется глюкозотолерантным тестом, а измерение показателя после употребления глюкозного раствора примерно отображает картину того, как возрастает у пациента сахар в крови после еды. Через 60 минут после употребления сладкой жидкости уровень сахара в крови резко поднимается по сравнению с результатом натощак, но не должен превышать определенные пределы. По истечению 120 минут концентрация глюкозы должна снижаться.

Уровень сахара в крови – норма
Установленная норма глюкозы в крови, взятой из пальца на голодный желудок, не выходит за пределы следующих отметок: 3,3-5,5 ммоль/л. Если тестируется венозная кровь, отличающаяся по гематологическим показателям, норма сахара в крови у женщин и мужчин определяется в пределах 3,5-6,05 ммоль/л. Что касается анализа на толерантность к глюкозе, то у здоровых людей после выпитого глюкозного раствора через два часа показатель не должен превышать 7,8 ммоль/л (норма сахара в крови после еды).

Повышенный сахар в крови
Если норма сахара в крови у женщин превышена, важно знать, на сколько увеличена эта величина. Патологическое отклонение наблюдается, когда глюкоза в крови характеризуется следующими значениями:

5,5-6,05 ммоль/л из пальца и 6,05-7,05 ммоль/л из вены – преддиабетическое состояние;
более 6,05 ммоль/л из пальца и более 7,05 ммоль/л из вены – сахарный диабет.

Повышенный сахар в крови – причины
Помимо связи с развитием диабета, уровень глюкозы в крови может быть увеличенным вследствие следующих факторов:

сильный стресс, психоэмоциональное расстройство;
предменструальный синдром;
злоупотребление алкоголем;
гормональный сбой;
острый или хронический панкреатит;
рак поджелудочной железы;
дисфункции почек, надпочечников, печени;
гипертериоз;
синдром Иценко-Кушинга;
эпилепсия;
акромегалия;
инсульт;
инфаркт миокарда;
травмы головного мозга;
несбалансированный рацион питания;
прием некоторых медикаментов (диуретики, кортикостероиды, антидепрессанты, салицилаты, препараты лития и пр.).

Как снизить сахар в крови?
Норма сахара в крови у тех женщин, которые страдают сахарным диабетом, регулируется медикаментозно:

при сахарном диабете первого типа – инсулинсодержащими препаратами;
при сахарном диабете второго типа – средствами, влияющими на уменьшение всасывания углеводов или целиком регулирующие углеводный обмен (бигуаниды, сульфанилмочевинные препараты и т.д.).
Задаваясь вопросом, как понизить сахар в крови при незначительных отклонениях от нормы, стоит пересмотреть рацион питания. Следует ограничить поступление с пищей углеводов. Отказаться нужно от следующих продуктов:

белый хлеб;
макаронные изделия;
сладости;
картофель;
вино;
газированные напитки и т.д.
Одновременно рекомендуется увеличить употребление продуктов, способствующих снижению уровня сахара:

тыква;
помидоры;
лук;
огурцы;
шпинат и пр.
При разных состояниях, характеризующихся повышенным уровнем глюкозы в кровотоке, случаются ситуации, когда нужно снизить сахар в крови в домашних условиях. Помимо препаратов, назначенных врачом, это можно сделать при помощи народных методик. Приведем несколько рецептов для тех, кто ищет, как быстро снизить сахар в крови без медикаментов.