За несколько лет до наступления климакса в организме женщины снижается выработка женских половых гормонов — эстрогенов, что проявляется некоторыми физическими изминениями, притупляющими сексуальное влечение

Многие женщины в возрасте от 40 до 50 лет жалуются на сухость влагалища, на зуд в половых органах. И то, и другое осложняет сексуальную жизнь, вызывая болевые ощущения и дискомфорт.

При появлении таких симптомов надо обратиться к гинекологу, чтобы он проверил, не являются ли раз­дражение и болезненность при поло­вом акте следствием какой-либо ин­фекции. Если же инфекционные за­болевания будут исключены, то с проблемой сухости влагалища можно справиться с помощью увлажняюще­го крема. Правда, иногда этой меры бывает недостаточно. В таком слу­чае решить проблему поможет спе­циальный эстрогенный крем, но, прежде чем применять его, надо посове­товаться с врачом.

Однако даже при отсутствии тако­го дискомфорта многие женщины с возрастом отмечают ослабление по­лового влечения (либидо). Это может быть связано не с приближающейся менопаузой, а совсем с другими при­чинами, которые свидетельствуют об общем неблагополучии в организме.

Низкий уровень гормонов щитовид­ной железы (гипоти­реоз). Деятельность щитовидки тесно свя­зана с работой других желез, вырабатываю­щих гормоны. В ре­зультате при гипоти­реозе снижается не только уровень гор­монов щитовидной железы, но и про­дукция мужских половых гормонов, которые тоже вырабатываются жен­ским организмом.

Ученые полагают, что эти гормо­ны, в частности тестостерон, оказыва­ют влияние на половое влечение жен­щин. С помощью анализа крови мож­но установить уровень гормонов щи­товидной железы и, если он понижен, пройти соответствующее лечение.

Повышенный уровень пролактина. Пролактин — гормон, вырабаты­ваемый гипофизом. Он стимулирует ткани молочной железы и выделение молока. Повышение уровня пролактина по сравнению с нормой может вызывать нарушения менструального цикла и ослабление полового влече­ния. Уровень пролактина в организме определяется с помощью анализа крови, и в случае необходимости его можно нормализовать.

Побочное действие лекарств. Ослабить половое влечение могут оральные контрацептивы (противо­зачаточные таблетки), некоторые ги­потензивные средства (например, клофелин) и некоторые антидепрессан­ты. Посоветовавшись с врачом, мож­но подобрать им замену.

В связи с приближением и насту­плением менопаузы женщины, как правило, испытывают изменения в разных аспектах своей жизни, что может вызвать у них беспокойство, страх или даже депрессию. Одни замечают ухуд­шение памяти, другие страдают из-за того, что начинают резко набирать вес, а снижение либи­до часто приво­дит к размолвкам с супругом. Но не стоит поддаваться панике. Попытайтесь изменить образ жизни.

Прекрасное средство улучшения самочувствия и настроения, доступ­ное практически каждой женщине, — физическая активность. Старайтесь как можно больше двигаться, гулять, ежедневно делайте зарядку, танцуй­те под музыку. Кроме всего прочего это поможет вам поддержать нор­мальный вес и сохранить сексуаль­ную привлекательность.

Если врач порекомендует вам гормонозаместительную терапию, не стоит отказываться от этого из стра­ха перед гормонами. Исследования показывают, что прием небольших доз тестостерона и эстрогена спо­собствует повышению активности у женщин, в том числе и сексуальной. Благодаря такой «подпитке» естест­венными гормонами женщины после наступления менопаузы могут вновь испытывать наслаждение от интим­ной близости. А ведь это — одна из важных сторон жизни, с ней связано ощущение молодости, яркости бы­тия, гармоничности супружеских от­ношений.

Одной из причин ослабления по­лового влечения у супружеских пар бывает однообразие и рутина повсе­дневной жизни. Но это больше всего зависит от нас самих. Учитесь раз­рывать круг мелких житейских забот и находить романтику в своей жизни, утраченную с годами. Внимание суп­ругов друг к другу, в том числе и по­жилых, должно проявляться не толь­ко в заботе о питании, здоровье и благополучии, но и в нежности, лас­ке. Для того чтобы пробудить любов­ные чувства, пожилым людям требу­ется преодолеть определенную инер­цию, связанную с возрастным ослаб­лением либидо. Но эти усилия оп­равдываются, о чем свидетельству­ют многие пары, сумевшие сохранить радость любовных отношений не только в пожилом, но и в преклонном возрасте. Исследования и практиче­ские наблюдения показывают, что это не только украшает, но и продле­вает жизнь.