Все беговые дорожки, при правильном подходе к тренировкам, позволяют укрепить дыхательную и сердечнососудистую систему организма. Помимо этого при постоянных тренировках можно избавиться от лишних килограммов, так как при беге задействуется колоссальное количество мышц, а это в свою очередь приводит просто к огромной затрате энергии, соответственно, лишние килограммы тают прямо на глазах.

По своему типу беговые дорожки классифицируются на:

— Электрические;
— Механические, которые в свою очередь делятся на:
а) обычные;
б) магнитные.

Итак, начнем с электрических беговых дорожек, они имеют электромотор, который и отвечает за движение полотна. Благодаря работе электрического мотора значительно уменьшается нагрузка на ноги и суставы. Также электрическая беговая дорожка отличается плавностью хода и возможностью выбора необходимого режима. Электромотор – это сердце беговой дорожки и при ее выборе стоит особо тщательное внимание обратить именно на характеристики мотора. Вторая не менее важная деталь, беговое полотно, от его размеров (ширины, длины) и зависит мощность мотора, чем больше полотно, тем больше требуется выработать энергии для приведения его в движение. Но и конечно чем длиннее полотно, тем больше оно дает возможностей, например, влияет на ширину шага во время бега или ходьбы.

Что можно сказать о механических беговых дорожках? Первое отличие это отсутствие мотора, поэтому полотно приводится в движение только собственными усилиями, следовательно, получаемый результат, во время занятий можно, прировнять к обычному бегу, который влечет за собой нагрузку на суставы и ноги.

Какую бы вы не выбирали беговую дорожку электрическую или механическую, ее не следует покупать сомнительного качества и вне вызывающего доверия местах. Лучше доверить такой выбор профессионалам, например Elite Sport, который производит реализацию ведущих торговых марок, в качестве которых просто невозможно усомнится или разочароваться.

Автор: Варвара Павлюкова