Что необходимо знать каждому диабетику?

Что необходимо знать каждому диабетику?

В современном мире, диабет, встал на одну ступень с раковыми заболеваниями. В некоторых случаях оно становится настолько сложным, что полностью его излечить практически невозможно.

Сахарный диабет возникает, в первую очередь у тех, у кого имеются нарушения щитовидной железы и организм не в состоянии вырабатывать необходимый для него инсулин. И всех, конечно же, интересует ответ на вопрос, можно ли вылечить сахарный диабет?

При соблюдении диеты и всех показаний лечащего врача, эту болезнь реально победить на самых ранних стадиях. В более запущенных случаях, когда болезнь имеет слишком тяжелую форму, прием лекарственных средств, в сочетание с диетой, это просто необходимое условие.

Если подобрать сбалансированную и правильную пищу, то можно избежать возникновения избыточного веса. Важным правилом остается то, что при формировании своего ежедневного рациона важно следить за количеством углеводов, оно должно соответствовать норме.

При полном соблюдении всех норм и правил, у больного значительно увеличивается энергия, повышается работоспособность, человек начинает чувствовать прилив сил. Так же может происходить что человек начинает терять чувство постоянной жажды, что характерно при такой болезни.

Разбираясь в рационе диабетика, можно заметить, что первое место в нем занимают углеводы. По химическому составу, эти вещества похожи на сахара. Разделяют три вида углеводов:

Простые, или, иначе — моносахариды;

Сложные — иначе их называют дисахариды;

Очень сложные — дисахариды.

Так же, углеводы, делятся на две большие подгруппы. Первая — это те, которые при попадании в организм, без труда усваиваются в нем. Они содержатся в растительной пище и в других продуктах питания.Вторая — это очень сложные углероды, организму трудно с ними справится и, в большинстве своем они не перевариваются. К таким смело можно отнести пектин и клетчатку.

Быстрее всего в кровь попадают фруктоза и глюкоза, а медленнее всего мальтоза и лактоза. Зная такие особенности, без особого труда можно составить меню, которое не навредит здоровью человека, страдающего сахарным диабетом.

Так же необходимо знать и основные правила, которые дополнительно помогут соблюдать здоровый рацион:

— кушать необходимо каждый день. Часто и мелкими порциями;

— количество трапез не должно превышать шести раз;

— необходимо воздерживаться от употребления сахара;

— клетчатка — самый необходимый элемент в меню диабетика;

— разрешается небольшое употребление жирных блюд, но все должно быть в меру;

— необходимо присутствие фруктово-овощного рациона питания;

— в период болезни следует отказаться от употребления спиртного и вин.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.