Категория ‘Эндокринология’

Банановая монодиета

Банановая монодиета

Несмотря на довольно большую калорийность, этот экзотический фрукт является источником многих витаминов и микроэлементов. Поедая бананы, вы запасаетесь такими витаминами, как E, C, B6 и др.

Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя

Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя

У многих само понятие «калорийность» ассоциируется только с пищей, поэтому мало кто считает, сколько калорий он потребляет с алкогольными напитками. А потому именно горячительные напитки зачастую причина того, что лишний вес не уходит.

Худеем самостоятельно

Худеем самостоятельно

Основные факторы похудения Чтобы стабилизировать вес за 1-2 недели необходимо составить план. Для начала следует выяснить причины приведшие к набору веса.

Корица снижает сахар

Корица снижает сахар

Сахарный диабет становится угрозой для человечества в один ряд с сердечнососудистыми заболеваниями. Склонность к заболеванию передается по наследству. В этом случае встает вопрос о профилактике диабета, чтобы организм не дал развиться заболеванию. Поможет нам в этом обыкновенная корица и зеленый чай.

90 дневная диета раздельного питания: рецепты на каждый день

90 дневная диета раздельного питания: рецепты на каждый день

Диета 90 дней не относится к категории жестких, она помогает избавиться от лишнего веса без голоданий и ущерба для здоровья.

Актерская диета

Актерская диета

Задача актера – поддерживать себя в идеальной форме. Чем ближе какое-либо публичное мероприятие, тем активнее становится работа над собственным телом. В ход идут в первую очередь недолгие и истощающие диеты, дающие быстрый, но кратковременный результат.

Что делать, если уровень сахара в крови резко упал: опасность гипогликемии

Что делать, если уровень сахара в крови резко упал: опасность гипогликемии

Резкое снижение уровня сахара в крови — гипогликемия – возникает и у здоровых людей. Причинами гипогликемии становятся чрезмерные физические загрузки и голодание.

Банановая диета

Банановая диета

Диеты, базовым продуктом которых являются фрукты, психологически воспринимаются лучше прочих. Мало кто откажется сбросить несколько килограммов лишнего веса, каждый день лакомясь бананами.

Очищающая диета для похудения

Очищающая диета для похудения

Это похудение направлено на естественное усиленное расходование жира организмом для осуществления им жизненно важных функций: семейные дела, творчество, любимая работа, активный образ жизни, секс и т.д. Например, влюбленная женщина может есть и пить практически все, что хочет, но при этом не набирать лишние килограммы.

Как правильно похудеть

Как правильно похудеть

После активного летнего отдыха настают холодные осенние будни. Если летом мы частенько могли возвращаться домой с работы пешком или же совершать частые вечерние прогулки, то с наступлением первых осенних холодов, наша подвижность резко падает, и мы начинаем набирать вес.