Категория ‘Эндокринология’

Английские диеты для быстрого похудания

Английские диеты для быстрого похудания

Сегодня я хочу рассказать вам о так называемых «Быстрых диетах» Если вы придерживаетесь жестко нижеследующих правил, то в течение короткого времени вам удастся сбросить вес от 2-ух до 4-ех килограммов. Яично-медовая диета: применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг. Первый день. Завтрак: 2 желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе […]

Жирная еда приводит к гормональным проблемам

Жирная еда приводит к гормональным проблемам

Пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к расстройству суточного биологического ритма организма, утверждают ученые из Еврейского университета в Иерусалиме. Биологические часы регулирует ритм активности гормонов и ферментов, связанных с обменом веществ. Расстройство биоритма ведет к гормональным нарушениям, ожирению, психологическим проблемам, расстройству сна и даже возникновению опухолей, утверждают авторы исследования.

7 признаков гормонального дисбланса

7 признаков гормонального дисбланса

Сбои в работе эндокринной системы не менее опасны, чем, к примеру, нарушение работы сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, потому что могут привести к таким серьезным последствиям, как развитие сахарного диабета, ухудшение зрения… Врач-терапевт рассказывает читателям Passion.ru, как выявить первые признаки гормональных расстройств. У всех болезней разное амплуа. Одна болезнь наваливается разом, всей своей мощью, бросая дерзкий […]

Средиземноморская диета может на 15 лет продлить жизнь женщине

Средиземноморская диета может на 15 лет продлить жизнь женщине

Женщины, которые не курят, активны и придерживаются Средиземноморской диеты, проживут на 15 лет дольше остальных, выяснили ученые из Маастрихтского университета. А вот мужчины, живущие в таком же режиме, получат всего лишь 8 дополнительных лет жизни, пишет The Independent. Напомним: Средиземноморская диета богата овощами, в ней есть оливковое масло, фрукты, орехи, рыба и цельнозерновые продукты, однако […]

Пристрастие к японской кухне может вызвать проблемы с щитовидкой

Пристрастие к японской кухне может вызвать проблемы с щитовидкой

Ассоциация диетологов Австралии провела исследование и сделала тревожное заключение: люди, употреблявшие в пищу слишком много суси и роллов, могут столкнуться с проблемами со здоровьем. Дело в том, что водоросли, используемые в традиционной японской кухне, оказывают сильное воздействие на щитовидную железу, сообщает MED India. Из-за высокого содержания йода в данных блюдах исследователи не рекомендуют потреблять в […]

Гормоны определяют возрастные границы для зачатия

Гормоны определяют возрастные границы для зачатия

Ученые из Университета Мичигана под руководством профессора Мэрифрэн Соверс в течение 14 лет изучали колебания гормонов у женщин. По их словам, возрастные границы для зачатия можно определить на гормональном уровне. В обследовании приняло участие 629 женщин. Специалисты тщательно отслеживали изменения у них антимюллеровского гормона (АМГ), фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и ингибина В. Таким образом, ученые оценивали […]

Тип фигуры и питание

Тип фигуры и питание

Тип фигуры любой женщины целиком и полностью зависит от количества вырабатываемых гормонов, обмена веществ и ее психики. Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська, никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном зале, вместо того, чтобы хотя бы чуточку похудеть, наоборот, набираете […]

Диетологи рекомендуют в рацион включать неочищенные орехи

Диетологи рекомендуют в рацион включать неочищенные орехи

Ученые выяснили, что людям, следящим за своим рационом необходимо употреблять в пищу фисташки. При употреблении снижается потребление калорий. Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие добровольцы, употребляющие в пищу фисташки в скорлупе. При употреблении фисташек в скорлупе можно избежать переедания. В ходе второго эксперимента учеными было установлено то, что благодаря скорлупе от фисташек контролируется потребление […]

Однообразное меню обещает подарить стройность

Однообразное меню обещает подарить стройность

В этом уверены ученые Вашингтонского государственного университета под руководством Шелли МакГуайр. Они установили: чем однообразней меню, тем меньше человек ест, следовательно, сбрасывая вес. Своими соображениями специалисты поделились на страницах журнала The American Journal of Clinical Nutrition, отмечает «NEWSru Israel». Они провели эксперимент, собрав группу добровольцев женского пола. Женщин в течение недели с утра до вечера […]

Бобовые и яблоки позволят сократить опасные жировые отложения

Бобовые и яблоки позволят сократить опасные жировые отложения

По мнению сотрудников Уэйк-Форестского университета, растворимая клетчатка – лучший способ избавиться от лишних жировых отложений в области живота. Так, всего 10 граммов клетчатки в день, принимаемые на протяжении 5 лет, способны привести к снижению объема висцерального жира на 3,7%, отмечает «NEWSru Israel». Если же сюда добавить умеренные тренировки (по 30 минут от 2 до 4 […]