Категория ‘Эндокринология’

Дегидроэпиандростерон улучает качество сексуальной жизни женщин, переживающих менопаузу

Дегидроэпиандростерон улучает качество сексуальной жизни женщин, переживающих менопаузу

Дегидроэпиандростерон может перевернуть жизнь женщин, проходящих период менопаузы, улучшив качество их сексуальной жизни, утверждают специалисты. Медики не исключают, что в итоге средства с этим гормоном заменят гормональную заместительную терапию. Исследования показали: небольшие дозы дегидроэпиандростерона (DHEA) — гормона, вырабатываемого в теле, — способны повышать удовлетворение от секса.

Диеты, которые мы выбираем

Диеты, которые мы выбираем

Сложные углеводы ешь, простые отдай врагу. Про диеты, особенно рассчитанные на похудание, написано в последнее время столько, что впору удивляться, откуда по улицам бродит столько людей с излишним весом и прочими недостатками телосложения. Но специалистов при изучении диетологического «ширпотреба» это уже не удивляет, так же как и проблемы со здоровьем, возникающие у приверженцев многих популярных […]

5 простых упражнений, чтобы выглядеть подтянутой

5 простых упражнений, чтобы выглядеть подтянутой

Займемся гимнастикой, которая быстро уберет появившиеся килограммы. Советы от Ляйсан Утяшевой — Старайтесь в новогодние праздники как можно больше ходить. Гуляйте возле дома, в парке, дышите свежим воздухом. Начинайте с 10 минут, а затем увеличивайте время до 15 — 20 минут. Если вы уехали на юга, просто старайтесь гулять по берегу моря, потому что если […]

В диете должно быть достаточно белков

В диете должно быть достаточно белков

Уменьшение веса не всегда является лучшим показателем диеты для похудения. Специалисты в диетологии Университет штата Иллинойс еще раз продемонстрировали в проведенном ими эксперименте, что единственным способом потери веса являются низкокалорийные диеты, и они должны быть хорошо сбалансированными. Если вы не хотите «блистать» мышечной атрофией, то в них должно быть достаточное количество белков, рассказывает журнал «Journal […]

Как похудеть с помощью беговой дорожки?

Как похудеть с помощью беговой дорожки?

Если вы твердо решили похудеть благодаря беговой дорожки, то должны знать, что весь тот процесс требует много времени и усилий. Обратите внимание на то, что заниматься нужно постоянно, а не тогда, когда у вас появляется на это желание. Специалисты же советуют для начала просто ходить по дорожке, а после того, как привыкнете к данной скорости […]

Как должен завтракать мужчина?

Как должен завтракать мужчина?

Полноценный завтрак, который женщины готовят своим мужьям, должен состоять из одного яйца всмятку, йогурта и овсяной каши с оливковым маслом, считает главный гастроэнтеролог России Владимир Ивашкин. По его словам, чтобы не страдать болезнями желудочно-кишечного тракта, человек должен регулярно питаться. Директор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии, гепатологии Первого МГМУ имени Сеченова, академик РАМН считает, что ежедневное […]

Диеты делают женщин нервными и злыми

Диеты делают женщин нервными и злыми

Почему, садясь на на диету, мы становимся грустными и злыми? Оказывается, во всем виновата эволюция! Уж сколько анекдотов придумано про то, какой злой становится жена, садясь на диету! Сколько мужчин начинают заранее переживать, когда их половинку задумчиво говорят, глядя на себя в зеркало: «Пора худеть…». А все потому, что диеты волей-неволей вызывает раздражительность, вгоняют в […]

Полезные свойства шампанского

Полезные свойства шампанского

Совсем недавно было доказано, что шампанское не наносит вреда людям, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Наоборот, ученые доказали благотворительное действие диеты, в котором присутствует этот игристый напиток. Для того чтобы снизить вес разработчики новой диеты рекомендуют употреблять 1 -2 порции шампанского. Так как в одном бокале традиционного новогоднего напитка содержится только 91 калория, то необходимо […]

В остроте ПМС виновата чувствительность к гормону, показал эксперимент

В остроте ПМС виновата чувствительность к гормону, показал эксперимент

Женщины, страдающие от симптомов ПМС и скачков настроения в тяжелой форме, получили надежду. Исследование предменструального синдрома, поражающего до 8% женщин, показало, что симптомы обусловлены гормоном аллопрегнанолоном, пишет The Telegraph. Степень остроты симптомов ПМС связана с индивидуальной чувствительностью к аллопрегнанолону. Данный гормон высвобождается после овуляции, во время беременности и при изменениях в ходе менструального цикла.

Очищение организма, происходящее во время приема пищи

Очищение организма, происходящее во время приема пищи

По рекомендации диетолога можно провести очищение организма с помощью питания. Первым делом необходимо добиться прекращения дисбактериоза. Чтобы с ним справиться необходимо в течение двух недель принимать в пищу по дольке чеснока за один час до завтрака, а затем дольку чеснока принимать вечером, как только пройдет два часа после ужина. В рационе питания должна быть каша, […]