Разгрузочные дни — короткая диета, буквально на один-два дня. С точки зрения врача, это день, при котором предлагается какое-то низкокалорийное монопитание. Оно должно сопровождаться достаточно большим приемом жидкости, до двух литров, обязательно с последующим очищением кишечника. Если разгружаться вы собираетесь на соке, то такая диета годится и для тех, кто переболел вирусным заболеванием, а также […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: голодание, диеты, разгрузочный день 
Нет комментариев »
Новое американское исследование доказало, что групповая потеря веса гораздо эффективнее, нежели одиночная диета. Все худеющие имеют свои особые стратегии и приемы, а также теории, которые наверняка работают, однако, по мнению психологов, лучшим способом похудеть будет присоединиться к группе для потери веса. В частности, те, кто посещает классы, теряют вдвое больше килограммов, нежели те, кто следует […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: группа, диета, коллектив, лишний вес, похудение Нет комментариев »
Гормональная заместительная терапия безопасна и ограждает от болезней сердца, при этом, не повышая риск рака, утверждают датские специалисты. 10-летний прием препаратов, начинавшийся с началом менопаузы, позволял уменьшить вероятность сердечной недостаточности, сердечных приступов и преждевременной смерти. Что важно, риск рака, инсультов или тромбов не повышался даже спустя 16 лет после начала терапии. Польза от приема была […]
Опубликовано в категории: Гинекология, Новости, Эндокринология Метки: гормональная терапия, заместительная терапия, менопауза Нет комментариев »
Оливковое масло, орехи, злаки, бобы, рыба, фрукты и овощи – преобладающие продукты в средиземноморской диете. Израильские ученые утверждают, что средиземноморская диета наиболее полезна, как для фигуры, так и для здоровья в целом. Худеющие мужчины, за которыми ученые наблюдали в течение семи лет, потеряли не менее четырех килограммов веса, а также у них было отмечено снижение […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: бобы, диета, еда, здоровье, овощи, питание, похудение, правильное питание, рыба, средиземноморская диета, фрукты Нет комментариев »
Революционное решение предложили ученые в борьбе с двойным подбородком и жировыми отложениями в области талии — инъекции теплопроизводящих клеток. Этот способ особенно подойдет любителям всевозможных диет. Доктор Ульяна Зюзенкова, возглавившая данное исследование, вместе со своими коллегами практически ответили на вопрос, который постоянно волнует тех, кто худеет с помощью диет. Ведь даже самый ограниченный пищевой рацион […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диеты, жир, зоны, инъекции, подбородок, похудение, проблемные зоны, талия Нет комментариев »
На сегодняшний день диеты являются одним из эффективных способов борьбы с лишними килограммами. Однако многие из них имеют негативные последствия для организма. Так, в последнее время появилось достаточно много схем диетического питания, не имеющих рационального основания. В качестве примера можно привести протеиновую диету, сырную, очковую, диету для балерин, всевозможные монодиеты. В этой статье поговорим о […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, еда, опасность диет, питание, правильное питание Нет комментариев »
Праздничный стол в день рождения немыслим без салатов. При чем вовсе необязательно, чтобы они были сытными и калорийными. Легкие овощные салаты – прекрасная альтернатива оливье и селедке под шубой. А чтобы овощной салат был не только вкусным, но и полезным, важно правильно выбрать для него ингредиенты. Ведь на прилавках наших супермаркетов можно найти множество различной […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: низкокалорийный салат, овощи для салата, полезный салат, салат для здоровья, салат для похудения Нет комментариев »
Если осматривая себя критически вы, наконец, смогли признать, что ваше тело далеко от совершенства и на нем присутствуют жировые пласты уродующие облик, значит пришло время заняться похуданием. Итак: Старайтесь не нервничать и избегайте всяческих стрессов. Американские ученые (Гарвардский университет; США) выяснили, что высокий уровень стресса оказывает прямое влияние на ожирение.
Вопрос, как быстро похудеть, актуален для многих из нас, однако при выборе диеты следует учитывать, что «быстро» далеко не всегда означает «безопасно». Как показало недавнее исследование, проведенное американскими учеными, наиболее безопасным вариантом для организма будет диета с низким гликемическим индексом продуктов, а наиболее эффективным – низкоуглеводная диета.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: безопасность диеты, диета, польза диеты Нет комментариев »
Многие женщины ошибочно полагают, что ожирение – это какой-то невероятно фантастический вес, и уж у них-то явно просто небольшой избыток веса. Однако так думать совершенно напрасно, ибо симптомы ожирения настолько вредны и опасны, что все дело не только в лишнем весе, но и в здоровье женщины в целом. Как известно, ожирение приводит к множеству серьезных […]
Опубликовано в категории: Новости, Эндокринология Метки: ожирение, ожирение у женщин, симптомы ожирения Нет комментариев »
RSS Feed