Категория ‘Диеты’

Трехдневная диета доктора Перриконе обещает сделать вас моложе на несколько лет

Трехдневная диета доктора Перриконе обещает сделать вас моложе на несколько лет

Американский дерматолог Николас Перриконе разработал диету, обещающую всего за три дня улучшить состояние кожи. По его словам, эффект можно сопоставить с подтяжкой лица, пишет The Daily Mail. Особый рацион очистит кожу от высыпаний, подтянет ее и сделает светящейся. В основе данного подхода лежит убежденность Перриконе в том, что сахар, соль, алкоголь и кофе провоцируют воспаления […]

Фигура после родов: звездные секреты

Фигура после родов: звездные секреты

То, как восстановить фигуру после родов, стало одной из основных проблем женщин с тех пор, как они начали заботиться о себе и своем внешнем облике. С давних времен женщина-мать ассоциируется не только с воспитанием ребенка, но и с определенной сексуальностью и женственностью. Идеальный вес тела особенно важен для тех, чьи фотографии не покидают газет, журналов […]

Молодым женщинам «рыбный день» необходим

Молодым женщинам «рыбный день» необходим

Большинство современных научных работ, посвященных изучению связи между питанием и сердечно-сосудистыми недугами, в качестве «объектов» исследований использует мужчин. А датские ученые обнаружили огромную пользу рыбных блюд для здоровья женщин. Вследствие некоторых особенностей мужского организма (в частности, гормонального фона), а также большей склонности представителей сильного пола к нездоровому образу жизни, распространенность заболеваний сосудов и сердца среди […]

Сидячий образ жизни приводит к увеличению нижней части тела, доказал эксперимент

Сидячий образ жизни приводит к увеличению нижней части тела, доказал эксперимент

Если много сидеть на одном месте, нижняя часть тела начнет увеличиваться, уверены ученые. Они выяснили: давление, оказываемое на зоны, которые человек использует больше всего, когда сидит или лежит, повышает выработку жира в этих частях тела на 50%, пишет The Telegraph. Это объясняет, почему люди, ведущие сидячий образ жизни, имеют лишний вес, подчеркивает профессор Амит Гефер […]

Перекусы снижают вероятность потери веса

Перекусы снижают вероятность потери веса

Для исследователей Центра онкологических исследований Фреда Хатчинсона (Fred Hutchinson Cancer Research Centre) стал большой неожиданностью тот факт, что придерживающиеся диеты женщины, делая для себя перекусы между завтраком и обедом, теряли вес значительно меньше, чем те, кто отказывался перекусывать в этом промежутке. По результатам эксперта Анни МакТиернан (Anne McTiernan), которая на протяжении года наблюдала за женщинами, […]

Эффективность диеты зависит от клетчатки

Эффективность диеты зависит от клетчатки

В ежедневном рационе питания людей, стремящихся сбросить вес, должна присутствовать клетчатка. По мнению специалистов, эффективность любой диеты зависит только от количества клетчатки в ежедневном меню. Она даёт организму ощущение сытости, препятствует набору веса и участвует в процессе сжигания калорий. Кроме того, клетчатка сокращает угрозу развития опухолей в кишечнике. Учёные одного из английских университетов доказали, что […]

Собравшись худеть, лучше начинать с физических нагрузок, советуют специалисты

Собравшись худеть, лучше начинать с физических нагрузок, советуют специалисты

Всем известно: диета вкупе с тренировками помогает сбросить вес. Однако до недавнего времени никто не подозревал, что сама по себе физическая активность может изменить гастрономические пристрастия человека. Такой вывод сделали сотрудники Гарвардского Университета. Профессор неврологии Мигель Алонсо Алонсо продемонстрировал, как физическая активность способна помочь человеку контролировать рацион.

Похудение — признак супружеской неверности?

Похудение — признак супружеской неверности?

Если ваша половинка внезапно озаботились своим весом и сели на строгую диету – вам пора задуматься, все ли хорошо в ваших отношениях. Психологи считают: повышенный интерес к собственной внешности может указывать на романтическое увлечение «на стороне». Ученые из университета Хайдельберга, Германия, изучавшие связь между счастьем и весом, заметили, что люди, состоящие в стабильных отношениях, внезапно […]

Фитнес для женщин и советы диетолога

Фитнес для женщин и советы диетолога

Здоровье и спорт важны для людей всех возрастов. С годами у людей появляются дополнительные обязанности, и остается меньше времени для себя. Мы пытаемся поддерживать форму, сосредотачиваясь на том, как и что делать. Достижение максимальных результатов в кратчайшие сроки становится основной задачей, так как у многих из нас просто нет нескольких часов на занятие в тренажерном […]

Диетологи назвали диету для зубов

Диетологи назвали диету для зубов

Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы – все это может отразиться на человеческом здоровье. Существует немалое количество диет, одной из которых является диета для зубов. Далее будет рассмотрено, от чего наши зубы страдают, а что любят. Контрастная пища разрушает зубную эмаль. Из-за регулярного чередования холодной и […]