Одним из эффективных методов снижения риска развития рака груди может стать особая диета, предложенная британскими учеными. Голодать постоянно необходимости нет – достаточно ограничивать себя в еде всего лишь два дня в неделю. Но ограничения суровы. На проходящем в эти дни в американском городе Сан-Антонио (San Antonio) международном симпозиуме, посвященном проблемам профилактики и лечения злокачественных опухолей […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Онкология 
Метки: диета .двухдневная диета, еженедельная диета, рак рак груди 
Нет комментариев »
Сложные углеводы ешь, простые отдай врагу. Про диеты, особенно рассчитанные на похудание, написано в последнее время столько, что впору удивляться, откуда по улицам бродит столько людей с излишним весом и прочими недостатками телосложения. Но специалистов при изучении диетологического «ширпотреба» это уже не удивляет, так же как и проблемы со здоровьем, возникающие у приверженцев многих популярных […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диетологические предпочтения, диеты, чудодейственные диеты Нет комментариев »
Займемся гимнастикой, которая быстро уберет появившиеся килограммы. Советы от Ляйсан Утяшевой — Старайтесь в новогодние праздники как можно больше ходить. Гуляйте возле дома, в парке, дышите свежим воздухом. Начинайте с 10 минут, а затем увеличивайте время до 15 — 20 минут. Если вы уехали на юга, просто старайтесь гулять по берегу моря, потому что если […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: гимнастика, занятия спортом, Лейсан Утяшева, сбросить лишнее Нет комментариев »
Уменьшение веса не всегда является лучшим показателем диеты для похудения. Специалисты в диетологии Университет штата Иллинойс еще раз продемонстрировали в проведенном ими эксперименте, что единственным способом потери веса являются низкокалорийные диеты, и они должны быть хорошо сбалансированными. Если вы не хотите «блистать» мышечной атрофией, то в них должно быть достаточное количество белков, рассказывает журнал «Journal […]
Если вы твердо решили похудеть благодаря беговой дорожки, то должны знать, что весь тот процесс требует много времени и усилий. Обратите внимание на то, что заниматься нужно постоянно, а не тогда, когда у вас появляется на это желание. Специалисты же советуют для начала просто ходить по дорожке, а после того, как привыкнете к данной скорости […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: беговая дорожка, лишний вес, привыкнуть к нагрузге, привыкнуть к скорости, сбросить вес, ходить по дорожке Нет комментариев »
Полноценный завтрак, который женщины готовят своим мужьям, должен состоять из одного яйца всмятку, йогурта и овсяной каши с оливковым маслом, считает главный гастроэнтеролог России Владимир Ивашкин. По его словам, чтобы не страдать болезнями желудочно-кишечного тракта, человек должен регулярно питаться. Директор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии, гепатологии Первого МГМУ имени Сеченова, академик РАМН считает, что ежедневное […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: горячая пища, завтрак для мужчины, перекус фастфудом, полноценный завтрак, правильное питание Нет комментариев »
Почему, садясь на на диету, мы становимся грустными и злыми? Оказывается, во всем виновата эволюция! Уж сколько анекдотов придумано про то, какой злой становится жена, садясь на диету! Сколько мужчин начинают заранее переживать, когда их половинку задумчиво говорят, глядя на себя в зеркало: «Пора худеть…». А все потому, что диеты волей-неволей вызывает раздражительность, вгоняют в […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: агрессия, анекдоты, диета, злость, раздражительность Нет комментариев »
Совсем недавно было доказано, что шампанское не наносит вреда людям, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Наоборот, ученые доказали благотворительное действие диеты, в котором присутствует этот игристый напиток. Для того чтобы снизить вес разработчики новой диеты рекомендуют употреблять 1 -2 порции шампанского. Так как в одном бокале традиционного новогоднего напитка содержится только 91 калория, то необходимо […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета для похудения, лишние килограммы, полезные свойства, свойства шампанского, употребление шампанского Нет комментариев »
По рекомендации диетолога можно провести очищение организма с помощью питания. Первым делом необходимо добиться прекращения дисбактериоза. Чтобы с ним справиться необходимо в течение двух недель принимать в пищу по дольке чеснока за один час до завтрака, а затем дольку чеснока принимать вечером, как только пройдет два часа после ужина. В рационе питания должна быть каша, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: вегетарианские, долька чеснока, люда, очищение кишечника, очищение организма, прием пищи Нет комментариев »
В праздничный вечер всем хочется хорошо выглядеть, зачастую, чтобы влезть в понравившийся наряд необходимо сбросить лишних пару килограммов. Для этих целей хорошо устраивать разгрузочные дни, их можно проводить практически всем людям, в отличие от диет, которые должны подбираться с помощью специалистов индивидуально для каждого. Для достижения лучшего результата, рекомендуется проводить разгрузочные дни 2-3 раза в […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: лишние килограммы, правильное проведение разгрузочных дней, Разгрузочные дни Нет комментариев »
RSS Feed