Категория ‘Диеты’

Идеальный вес – как этого достичь

Идеальный вес – как этого достичь

Сегодня где-то каждый пятый человек зависим от ожирения. Единственная причина, что человек страдает от ожирения, заключена в том, что он потребляет больше, а расходует меньше. Если снизить количество жира в рационе на меньшее употребление, человек тем самым обретет освобождение от дискомфорта, связанного с избыточным весом, который он постоянно испытывает. Поэтому, чтобы достичь идеального веса необходимо […]

Бразильская диета для домохозяек

Бразильская диета для домохозяек

Женщина, работа которой состоит в создании домашнего уюта, часто проводит время на кухне за приготовлением пищи. Удержаться от соблазна перекусить в неположенное время очень трудно, поэтому иногда возникают проблемы с лишним весом. Специально для домохозяек была создана бразильская диета, продукты для которой можно приобрести в любом магазине. Существует 2 варианта диеты. Любой из них относится […]

Диета на суши

Диета на суши

С каждым днем все популярней становятся диеты, в состав которых входят морепродукты. Одной из разновидностью таких диет стала диета на суши. В состав суши входят морепродукты, рыба, рис и овощи. Морепродукты и рыба являются источником белка, а рис и овощи – углеводов и клетчатки. Учитывая, что диета на суши относится к монодиетам, курс лечения длится […]

«Ласковая» бабушкина диета

«Ласковая» бабушкина диета

Бабушкина диета одним только добрым названием привлекает желающих похудеть. Несмотря на то, что она ещё малоизвестная, поклонников у диеты хватает. Взглянув на рацион, становится понятно, почему это так. Бабушкина диета – исключительно белковая, поэтому соблюдать её больше недели не рекомендуется. Повторно она может проводиться только через полмесяца. Воздействие диеты на организм более чем щадящее, а […]

Уход за волосами зимой

Уход за волосами зимой

Зимой наши волосы особенно нуждаются в уходе. Они начинают тускнеть, выпадать , становятся очень сухими и ломкими. Перепады температуры очень сильно влияют на корни волос. Так как же ухаживать за ними зимой, чтобы избежать таких вот последствий? Если волосы выпадают Огромное количество девушек зимой замечает повышенное выпадение волос, обычно мы теряем от 100 до 150 […]

Диета по часам

Диета по часам

Многие наши проблемы с лишним весом и здоровьем связаны с неправильным питанием и образом жизни. Мы едим в неположенное время, в любом месте, можем довольствоваться перекусами, либо не питаться вовсе из-за нехватки времени. Качество питания во многих случаях оставляет желать лучшего. Меню «Диеты по часам» расписано строго регламентировано. Продолжительность диеты 1,5 месяца, из которых 5 […]

Диета для фитнеса

Диета для фитнеса

Для тех, кто активно занимается фитнесом, занятия в спортзале необходимо совмещать со специальной диетой. Только тогда можно добиться хороших результатов. Например, вы ходите в

Диета для первой группы крови

Диета для первой группы крови

Чтобы максимально снизить лишний вес, диетологами была разработана методика по группам крови. Для всех групп крови предлагается подбор пищи индивидуально. Рассмотрим подробнее рекомендации по диете для I группы крови. Представители данной группы обладает крепким пищеварением, сильным иммунитетом. Для них показаны, в основном, протеины. Хорошо подойдут следующие продукты: сорта мяса без жира, рыба, морепродукты, овощные блюда, […]

Агенты лишнего веса

Агенты лишнего веса

Наверняка, многие слышали о продуктах, употребление которых только провоцирует аппетит и заставляет съедать больше, чем нам необходимо. Также к провокаторам можно отнести и все продукты, от которых сложно отказаться, так как без них многие просто не могут обойтись. Результатом в обоих случаях является испорченная фигура. Как же можно выявить в своем меню таких провокаторов, которые […]

Рататуй — классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню

Рататуй — классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню

Рататуй Есть одно классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню и которое воспето величайшими поварами. Рататуй – это настоящий шедевр провансальской кухни. Его можно есть самостоятельно, а можно с бараниной, рисом, яйцами и козьим сыром. Это блюдо отлично подойдет для романтичного ужина, например, если ваша любимая вегетарианка.