Категория ‘Диеты’

Диета для фитнеса

Диета для фитнеса

Для тех, кто активно занимается фитнесом, занятия в спортзале необходимо совмещать со специальной диетой. Только тогда можно добиться хороших результатов. Например, вы ходите в

Диета для первой группы крови

Диета для первой группы крови

Чтобы максимально снизить лишний вес, диетологами была разработана методика по группам крови. Для всех групп крови предлагается подбор пищи индивидуально. Рассмотрим подробнее рекомендации по диете для I группы крови. Представители данной группы обладает крепким пищеварением, сильным иммунитетом. Для них показаны, в основном, протеины. Хорошо подойдут следующие продукты: сорта мяса без жира, рыба, морепродукты, овощные блюда, […]

Агенты лишнего веса

Агенты лишнего веса

Наверняка, многие слышали о продуктах, употребление которых только провоцирует аппетит и заставляет съедать больше, чем нам необходимо. Также к провокаторам можно отнести и все продукты, от которых сложно отказаться, так как без них многие просто не могут обойтись. Результатом в обоих случаях является испорченная фигура. Как же можно выявить в своем меню таких провокаторов, которые […]

Рататуй — классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню

Рататуй — классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню

Рататуй Есть одно классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню и которое воспето величайшими поварами. Рататуй – это настоящий шедевр провансальской кухни. Его можно есть самостоятельно, а можно с бараниной, рисом, яйцами и козьим сыром. Это блюдо отлично подойдет для романтичного ужина, например, если ваша любимая вегетарианка.

Малосолевая диета

Малосолевая диета

Употребление большого количества соли крайне опасно для организма. Необходимое потребление соли в сутки не должно превышать 5 грамм — это одна чайная ложка. Малосолевая диета одна из самых эффективных диет, ее часто рекомендуют диетологи при различных видах заболеваний, таких как: ожирение, заболевание почек, а также сердечно-сосудистой системы. В первую очередь она будет полезна людям с […]

Употребление томатов, как вариант для разгрузочной диеты

Употребление томатов, как вариант для разгрузочной диеты

Результат такой диеты Вас мягко говоря удивит, так как в итоге несколько лишних килограмм уйдут без следа Для тех людей, которые очень любят томатный сок, не составит большого труда посидеть на такого рода диете несколько дней, да и для тех кто не очень часто его употребляет, каторгой это не покажется. При чем придерживаясь ее можно […]

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут относится к тем фруктам, которые очень часто используют для составления диеты. Ферменты, которыми обладает грейпфрут очень хорошо и быстро справляются с расщеплением жиров. Таким образом, соответствующая диета хорошо подойдет как тем, кто собирается похудеть, так и тем, кто намерен по разным причинам поддерживать свой вес в определенных рамках. С помощью грейпфрутовой диеты можно в […]

ЛЕОВИТ Нутрио — пищевые добавки для похудения

ЛЕОВИТ Нутрио — пищевые добавки для похудения

На сегодняшний день существует большое количество возможностей для похудения, кто-то предпочитает посещать для этого спортзалы, а кто-то сидит на различных диетах. Для тех же, кто считает и тот и другой способы не достаточно эффективными была специально разработана система, действие которой направлено на очистку организма, что в свою очередь помогает скинуть несколько лишних кило. Итак, представляем […]

Причины, по которым худеть не следует

Причины, по которым худеть не следует

Первая причина — внешняя привлекательность. С возрастом кожа претерпевает возрастные изменения в виде морщинок, теряет гладкость и тургор кожи. Скрыть эти изменения, хотя бы частично, поможет небольшой подкожный жир, к тому же он придаст коже гладкость и небольшой естественный блеск, повысит тургор кожи. Да и народная молва тоже утверждает, что небольшая степень ожирения вызывает зависть.

Как похудеть французская диета (малоуглеводная)

Как похудеть французская диета (малоуглеводная)

Второе название французской диеты — малоуглеводная. Эта диета считается очень эффективной и пользуется большой популярностью у многих девушек. Еще бы, придерживаясь ее, можно потерять от 5 до 12 килограмм! И это всего за 2 недели. Однако для достижения желаемого результата следует придерживаться определенного рациона и не срываться на сладкое и вредное. Сразу предупредим о продуктах, […]