Категория ‘Диеты’

Диета при лямблиозе у взрослых – следует ли ее придерживаться?

Диета при лямблиозе у взрослых – следует ли ее придерживаться?

Особенности течения лямблиоза Лямблиоз – это протозойная инфекция, вызванная лямблиями – простейшими из класса жгутиконосцев. Естественным местом обитания лямблий являются верхние отделы тонкого кишечника, в основном двенадцатиперстная кишка. Заразиться лямблиями можно только от больного человека, которые выделяет цисты лямблий (неподвижную форму, покрытую двойной оболочкой) с калом.

Почему творожная диета полезна для здоровья

Почему творожная диета полезна для здоровья

Творожная диета — проверенный способ похудения Творожная диета для похудения уже получила многочисленные отзывы и проверена годами. Ей еще пользовались наши мамы и бабушки, поэтому сегодня такое средство для снижения веса не вызывает жесткой критики со стороны диетологов.

Можно ли похудеть на арбузе: мнение диетолога, варианты диет

Можно ли похудеть на арбузе: мнение диетолога, варианты диет

Самая большая из всех известных на земле ягод, обладает еще и наибольшим количеством полезных свойств, основным из которых является нормализация массы тела. И тем, кто спрашивает можно ли похудеть на арбузе, и тем, кто сомневается можно ли поправиться от арбуза, диетологи однозначно говорят «Да».

Замена тортикам и пончикам

Замена тортикам и пончикам

Да, от них толстеют! Да, они не считаются здоровой пищей. Но ведь с ними уютно, комфортно, что даже забываешь обо всех проблемах. Только попали они на твой язык, заработало обоняние, вкусовые рецепторы и… Ощущение, что ты в раю! Конечно, я имею в виду сласти — конфетки, печеньки, тортики, шоколадки. Особенно они в фаворе, когда наступает […]

Что такое водный вес

Что такое водный вес

Резкое увеличение массы тела нередко происходит от накопления в нем жидкости. Это явление получило наименование — водный вес. Он может быть нормальной реакцией организма на происходящие в нем процессы или же свидетельствовать о необходимости изменить образ жизни.

Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет?

Вы морите себя голодом, истязаете свое тело изнурительными тренировками в тренажерном зале, отказываетесь от удовольствия полакомиться любимым десертом, считаете калории и усердно следите за часами, чтобы последний прием пищи был не позднее шести вечера. Родные и близкие, конечно же, поддерживают вашу затею, но все же не упускают случая иронично подшутить или, словно нарочно, приготовить на […]

Томатный и другие соки для похудения: вся польза

Томатный и другие соки для похудения: вся польза

Сок из томатов просто лидирует в положительных отзывах от похудевших. Он и вкусный, и полезный, и малокалорийный. А еще прекрасно сочетается с другими продуктами.

Кремлевская диета

Кремлевская диета

В чем сущность кремлевской диеты? Меню, разработанное по такой методике, сильно ограничивает прием продуктов, содержащих много углеводов. Организм тратит свои внутренние резервы энергии за счет жиров. Поэтому, съедая мясо в большом количестве, худеющий человек не поправится.

Расчет ИМТ – индекса массы тела

Расчет ИМТ – индекса массы тела

ИМТ или индекс массы тела — важный показатель, если вы хотите всегда быть в хорошей форме.Перед тем как садиться на радикальные диеты, стоит узнать, какой именно вес оптимальный для вас, то есть, сделать расчет ИМТ — это индекс массы тела. Женщинам в период менструации не стоит поводить измерения — из-за накопления воды в теле, вес […]

Досадные ошибки, которые мешают нам эффективно худеть

Досадные ошибки, которые мешают нам эффективно худеть

Представьте себе, что и мужчины говорят об этом не реже – ведь и они подвержены ожирению из-за гиподинамии, любви к фастфуду и выпивке! И если для женщины можно найти некоторые оправдания — тяжелая беременность, кормление грудью, что, как известно часто способствует набору лишнего веса, то для оправдания мужчин зачастую таких причин нет!